目前跟女友愛愛狀況是
大概10-15分鐘(不知道算不算短，中間有換姿勢)
雖然我是沒有計算過 不過有幾次看時間無意見算的
女方有感覺但是也還沒高潮而且通常都是我射了結束
想問看看各位有沒有甚麼可以增加持久的練習方法
我跟我女朋友都是第一個
22歲而已而且平常有運動 想說自己也太沒凍頭了
#1
重點不在時間長短
而是在過程
你一整個搞錯方向…
#2
同學，你算長的，你女友沒高潮是你別的問題…
#3
那麼，原PO，女友有自己來的習慣嗎？自己來會高潮嗎？（她知道何謂高潮嗎？）
#4
用大腦控制.你不能想ˊ者好爽.好爽. 想一些不開心的事.或者生氣的事.想者女朋友可能昨天被別的男人幹過.所以我今天一定要幹到妳求饒…熟練以後.就可控制射精時間.還可發射前10秒…倒數…也可事前先打一次手槍.降低敏感度…
#10
1-3分鐘（短短短）早洩
3-5分鐘（短短）早洩
5-10分鐘（短）有早洩問題，但是醫學上來說有10分鐘算正常性功能，10分鐘對女生來講話算早射，
10分鐘以上（正常）
20-40分鐘（強）
40分鐘-1鐘頭（猛）
1鐘頭（趕快去找醫生診斷）
以上:(︶︹︺)不筆戰，跟炮友長期聊天的心得，曾經跟已婚的炮友另一半都5-10分鐘就射了，所以不滿足才外找強棒爽，沒辦法，女人妳沒弄到他高潮，女人遲早為了自己的高潮要爽，都會討客兄的。
#11
我以為超過16秒就不算早洩耶！！！
#12
前戲要用心做，先讓她陰蒂高潮然後馬上插入快速淺進淺出【重點是龜頭要勾到G點】很快會G點高潮，後續還有子宮頸高潮……………
#13
前戲要做足,
不行沒幾下就開始活塞。
要懂的觀察對方的興奮程度,
你永遠不能超過她的興奮程度…；
因為男性的主導成分居多…所以這是很重要的責任。
持久的部份就是重點轉移；
不只是精神上的也是肉體上的,
這要練習拿捏的…轉移太多會軟掉。
#15
回塔羅
她會自己來 所以應該算知道高潮是什麼
不過都只是手指在陰道口附近用就高潮
沒有詳細問她怎麼用 但是她說沒伸進去
#16
回amp
當然你講的有道理
但品質要好的前提下 時間我覺得也是很重要的一點
當然太久不好 太短也不好不是？
畢竟時間不長也很容易掃興吧
#17
會嗎 我總覺得那個時間已經算快了
雖然不是要那種1小時 但我自己的看法是20分鐘左右算正常
剛好我的不是上勾所以沒辦法頂到她的g點 哈哈
不過我也從她身上學到 前戲做足
她越能夠進入狀況 快感就越好
只是沒辦法高潮
有時候也是我太興奮很快就射了
#18
真的想要延長射精時間
版上有位版友 KGB
對這方面還頗有研究
哈哈
KGB我又cue你了！
#19
是啊是啊，KGB超持久的，真讓姊姊開薰到極樂世界呢
光是想像我又受不了了呢
哈哈
KGB我也來cue你^_^
#20
找八大的磨鍊磨練
你就會成功
#21
感觉上如果被口 习惯了。。。想射都不简单。。。
#22
#樓主
~個人保養’’部分菜單’’~
1.適當的心肺運動訓練。
2.飲食與生活作習正常。
3.每天對睪丸與精索進行按摩。
4.陰莖冷熱浴。
5.身體在調養康復時期，房事&手淫要節制。
6.提肛。
7.身體太虛弱的話，需看中醫用藥物調理。
另外！ 持久力練起來的話，建議作２射１或作３射１
#AMP
請別幫我打壯陽廣告…（挖鼻）
之後我要保持沉默了
#小e
…（完全無法回應）
#23
原來如此～
原PO，那你要不要試著，請女友帶你找她的敏感點呢？「手指在陰道口附近用就高潮 沒有詳細問她怎麼用 但是她說沒伸進去」，我自己來時也是喔！所以，複合式高潮（多重刺激）也許可以是個方向，前戲愛撫、陰蒂之類的，試過了嗎？
另，我想你的問題跟持久力的關係不大，而是「技巧」的關係吧～「容易掃興」應該是沒有高潮這事兒吧！與其說「當然太久不好 太短也不好」，重點應該是，時間足夠長到讓她高潮、短到一連三次高潮之類，技巧好的話（前戲的蘊釀），活塞10～15分鐘夠用囉～
小編的高潮教學給你參考：
https://lianhonghong.com/doctors-say/lian-hong-zhi-shi-jia-ni-zhi-dao-ma-nu-ren-you-si-duan-shi-gao-chao
https://lianhonghong.com/what-a-girl-wants/yong-mo-de-jiu-rang-ta-gao-chao-yin-di-ai-fu-5-ge-jue-ji
不過，不是每個女生次次都能陰道高潮的喔！【30%的女性有高潮問題】，如果女友跟我同屬此類的話，你的持久力增加，也是英雄無用武之地呀！
https://lianhonghong.com/masturbation/guan-yu-gao-chao-ni-bu-de-bu-zhi-de-9ge-chang-shi
#24
看來KGB是個紅人
1.可以請教全部菜單嗎?
2.請問做2射1是甚麼意思呢?
3.你說的提肛是否就是凱格爾運動呢?
#25
回塔羅
同屬此類的意思是30趴比較難高高潮的那一類囉?
我們多數都是前戲會愛撫身體(陰蒂不一定，因為比較敏感有時候我摸會不舒服)
之前我們還沒開始愛愛的時候 我也是用手在她的陰道口附近愛撫到高潮
所以她的敏感點應該跟我差不多
之前有試過一邊活塞一邊刺激她的陰蒂(你說的多重刺激)
但是她感覺陰道的刺激太強烈會沒辦法感受陰蒂的刺激 所以之後就作罷沒再試了
有時候前戲做足或是她那天很想要的話會比較有感覺
感覺她已經很進入狀況 但是時間應該還是不足吧
可能我們也才剛開始會做愛4個月 而且一周也只能見面2.3次
可能需要比人家更久一點時間來磨合吧