阅读了某篇文章后，
我开始不碰不看不想。。。
也就开始了我的禁欲生活
虽然短短一个月
感觉生活变得充实许多（？
主要是自己不为性沉沦了
大家也有禁欲经验吗？
感觉如何？有何看法？
来分享吧！
我还会继续的
愿大家有充实生活
去年11月的No Nut November有挑戰完全不做愛和自慰，也因為工作忙沒什麼體力射精，結果12月就因為睪丸脹痛去看醫生，醫生說沒有適度排精對生殖系統壓力很大，精液品質也會衰退…
適當性慾不要過度和壓抑否則對身體都不好
你好強
我如果不跟另一半做
反而壓力會更大