生氣難過的處理

我有個問題,但不知道放這可不可以,因為只是心事。><

我跟隊員商議一件事情。這件事因為沒有共識,一直令我好累好大壓力,我本來個人處理情緒能力不好,今天吃飯討論事情時我好生氣好難受,我感覺當時我受不了,我選擇走人,事後也有朋友說走人是不對的。

大家對走人的行為有怎樣看法?我覺得我太難受我需要離開場景我怕我說出過份的話,但又好像好任性不能只說”好累,我想先走”就走了。
如果是你,你會怎樣做?

#2

你的反應是正常的。

通常~太過體貼的人,總是像你一樣會在任性與委屈中掙扎一些年,等到了委屈久了,發現你體貼了別人,別人根本不體諒你時⋯⋯

你就知道了任性之於你的真諦,就只是別再委屈自己了。

老實說活到四十歲,我才在學著挖掘自己的真實感受(壓抑太久?),然後優先選擇尊重自己最原始的感覺。

#3

恩 我有兩個經驗可以提供

1.跟男友共處的時候
也是聊著聊著,氣氛忽然變得很差
我憤怒也難過
所以我冷冷淡淡的說,我想回家了。
我也不顧男友的臉色
就說,我累了,我想回家了。
然後就走了…
一路上我一直哭,一直在想辦法讓自己平靜下來
隔天
還好我男友先跟我示好…
然後我也跟他道歉,告訴他真的不是故意要這樣的
真的怕會在外面的時候情緒不好控制
然後讓事情更難看

2.跟朋友聚會
聚會前我就表明了,如果某人也出席的話
那我就不去了。
因為某人的言行,本婊很感冒
還好!! 某人不出席
所以我們七八個人吃吃喝喝的很開心!!!
結果某人還是來了!!
我一看到某人
我大概只撐了十分鐘左右吧
就拿起包包說,我有事,先走了。
速度之快,讓其他人也整個傻眼
據說~~我走之後的氣氛超級尷尬
因為我走的身影太過剛硬!!!
完全不像是臨時有事,抱歉早退的感覺@@
但事後我一點都不後悔!!
我還很高興我這麼做了
因為我不需要活在別人的口中
如果吃飯喝酒朋友聚會
還要壓抑自己的話
那我真的情願當邊緣人!!!

打了這麼多~~
好像也沒說甚麼建議
樓主!!
人一輩子只有一次!!
你是自己的主人
只有你能讓自己過得快樂或是難過
所以~~~
加油!!!

#4

老實說今天體力不堪負荷,談任何事都不會有效率,下次改天大家狀況都飽滿時再談。不要為了一些不重要的事為難自己。

#5

所以隊員是幾個人?
你提出你的意見時
隊員是否全數反對?
但說句刺耳的話
你中途離開就是你的不對
反而你要檢討自己
因為你們是一個團體