每個人都是獨立個體,但是現代人真的有辦法放下手機好好跟自己相處嗎
另外跟自己獨處的方式有哪些?是跟自己對話呢?還是什麼都不想地度過這個時光
我最近一直在思考這個問題
自己一個人住也懶得跟朋友打交道
常常就是打開音響聽我喜歡的音樂,滑滑手機然後想一堆事情過了一天
有時候會覺得很低落,真的很邊緣,哈哈
#2
越來越擅長跟自己獨處了，其實滿享受這樣的時光，念頭一轉跟自己獨處想想什麼叫做真正的孤獨，當你有時間整理自己思緒，有時間做自己想做的事看看有興趣的書，獨處一點也不孤獨
#3
跟自己相處很重要！
不論現在身邊的人多親密
到最後還是只有自己
看對甚麼有興趣
找一些能讓自己開心的事做
#4
自己獨處思考很難有所突破。
建議可以閱讀一些比較正向，
或者增加知識、邏輯、情緒管理等等的書籍，
後面再獨自思考，配合書本的內容，
對想法跟內心會有比較大的幫助跟改變。
有自卑情節的話，
可以讀一些心理學的東西。
#5
每日三省算獨處嗎?
每日早上走路上班時，想想今天打算要做什麼。
每日下班走路時，想想回到家要做什麼。
每日睡前，想想今天沒做到什麼，準備未來要怎麼做。
三省只是概括，大部份走路的時候，都是在思考如何讓自己快樂過生活的時候。
#7
既然「每個人都是獨立個體」，獨處已是與一個人的生命並存了吧！同一具驅殼裡只能住著一個靈魂，除非是人格分裂了喔～
而手機，或是說網路的世界是虛擬的，即便在「對話」、那頭有個人、有些「回應」，對我來說那也算是一種「獨處」，因為自己在跟心中建構的「氛圍」交流而已，也可以算是我思故我在吧？所以，跟旁邊有沒有人、有沒有活躍的社交生活無關，獨處之於我就是一直都在的「心理狀態」囉～給原PO參考吧！
#8
#帖主
我自己也是偶爾會感到 人多心煩,人少淒涼…
所以,孤獨時就去運動或看看人群,煩躁時就獨處閱讀…
多點主動去關心別人,也是消除自己邊緣的好方法(有很多志工社團)
#11
現代人真的有辦法放下手機好好跟自己相處嗎
—> 有些人真的可以啊
跟自己獨處的方式有哪些?是跟自己對話呢?還是什麼都不想地度過這個時光
—> 這兩種都有，但大量的跟自己對話是少不了的，如果只是一個人時刻滑著手機，那叫做「不習慣獨處」
還有太多事可以一個人做啊，看書、整理家務、旅行、練習樂器…，尤其如果涉及「創作、發想」類型的事情，即便後續是團隊合作，但最好的構想源頭一定都是在獨處之下產生的
#12
我個人認知
獨處並不只是單獨一個人
必須更確實與自己對話(不一定要發出聲音)、相處
確實感受自我與外在的狀態及連結
處於什麼都不作或是做某些事物
都可以成立
重點在於你有自覺
你感受到你的存在
其實
跨年那個時刻
我依然往常的獨處
並沒有特別慶祝什麼
只是好好活著
那晚看到一個很好的視頻
分享給你
是一本書的有聲書評
鑽石途徑I：現代心理學與靈修的整合
不論你對上述的接觸層面有多少
希望你能抱持著
全新的感受
盡量完整地去感受它所傳達的東西
應該會有所幫助
如果心有所感
可以再去聽
鑽石途徑其他的有聲書評
或是
《不逃避的智慧》的有聲書評
甚至直接去找書來看
鑽石途徑I的有聲書評連結如下：(大約40分鐘)
#16
哈囉~妳好~我有沒有這個榮幸認識妳呢?