一直以來我都是肉肉的女生，長的也不是特別好看，我男友也不會嫌棄我，可是我就是想讓自己變得更好，不知道有沒有人有醫美的經驗呢?
#1
肉就一邊減肥一邊做醫美相關資訊
#5
肥胖只能靠運動+節食
想靠醫美減肥啊？溶脂更會造成內臟脂肪。
為了愛美或取悅異性減肥
不如以健康為考量為自己減肥
而且減肥可是長期投資，我前半年有氧、重訓、飲食、睡眠四管齊下，就減了15公斤，之後的維持跟繼續減肥要看毅力。減下來以後鼻塞、皮膚乾癢、打鼾、筋骨痠痛全部都消失。
慢慢來吧
#6
補充
醫美則是針對減肥以後鬆垮垮的皮膚做緊緻工作，不過其實這些可以自己買精油回去按摩，加上重訓，我個人經驗是自己減肥以後肚皮跟臉部沒有絲毫皺紋，勤按摩吧
#7
我覺得可以先學化妝，化妝就是一個可怕的魔術哈哈
加油祝福你
#8
有句話說 胖子都是潛力股 瘦了之後 五官會更明顯 線條也比較好看 先試試晚餐少吃澱粉 禁喝無糖飲料和甜食 搭配運動看看 醫美可能先別衝動吧 因為聽說動過之後 很容易成癮 一直想要再動哪裡呢 可以試試低碳減肥法 我自己覺得輕鬆又能變瘦 也能持續維持 不容易變胖
#9
認同樓上，我是因為每次工作辛苦就拿食物慰勞自己才慢慢變胖的！當然年紀有了新陳代謝沒有年輕永遠吃不胖的優勢，這幾年因為得到高血壓才乖乖減肥
減肥以後又恢復到年輕時代的小臉，不用我說，朋友都說怎麼返老還童了，氣色也變好，衣服超好買。
飲食的話，買個水煮鍋自己料理吧！少糖少油少鹽瘦很快。生菜要配沙拉請自己研發。
減肥一定要配合重訓，所以每天一粒水煮蛋不可少，還有雞胸肉，希臘優格可以自製，營業又好吃。
我因為高血壓，不吃生酮飲食，你減肥前要去看內分泌科衡量你的身體才決定如何飲食。
其實，因為家裡青少年都吃不胖，我抵抗力差難免跟著亂吃，建議你找減肥的同伴互相鼓勵。
#10
醫美不是只有溶脂選項…
根據自己條件選擇方式才是對
化妝只能暫時改善臉而已
橘子皮年紀大皮皺都能夾蚊子
都用強迫推銷賣不少肉了
阿姨應該順便包個玻尿酸套餐
臉和鮑魚進廠順便美白下
免得技巧再好客人都被嚇跑了
再說只有臉沒身材也不行
都8102要9102年了還安慰呢
最大謊言就是胖子潛力股
若是五官條件不好瘦也只是普
也只是比胖好看多了而已
#11
我也是對自己沒什麼自信,甚至有點自卑那種,後來去做了雙眼皮手術、隆乳手術，還有微整形(但是我沒有上癮，整形只求自己滿意就好不要吹毛求疵雞蛋裡挑骨頭，這就是病了！)，很感謝黃雯琪醫師，術後的我變得更有自信，開啟了第二個人生！但是只靠醫美不完全有用的，自己也要在身材、化妝打扮下功夫，不然整了變好看，心態還是個鴕鳥也沒有用。By過來人
#12
哇
變打廣告了
其實，天生本質弱的，醫美可以改善很多，但是再怎麼整形、微整還是無法戲劇性變成驚艷的美女，所以滿不滿意只要跟自己比較就好，否則妳會氣死。
外表是第一眼印象，能夠長久相處靠內涵。身材靠有氧、重訓跟瑜珈；長相靠醫美化妝補救。跟自己比較就好，不要貪求。
#15
#12
說的真好
#16
#10
不過我平常倒是不愛化妝，你知道為什麼嗎？
因為我有性愛的滋潤阿！皮膚吹彈可破怎麼可能會有橘子皮哈哈
我又不是深宮怨婦老處女還早更，老古板不知變通的膚淺蠢貨
#17
我建議減肥是從重訓跟飲食控制下手,不是有氧之類的。
之前10,11,12月,我從113瘦到95,最近胖到96,會再進行第二階段。
我給自己一個目標,我減到80以下要去醫院捐多餘的肚皮給燒燙傷的病人。