練陰道肌肉

生理討論
#1

我因為練瑜伽的關係，有在做陰道收縮的練習。男友弟弟本來就很容易射了，這兩次才剛進去他就唉唉叫說受不了想射！所以才搖一下就結束了。我在想是不是暫時先不要再練縮陰了。請問各位有女友也在練這類凱格爾運動的嗎？你們的經驗是如何呢？

#2

#1

練習多久才有這種效果

#3

#2

這麼好用，是哪一招? 請傳授，我也要練~~

#4

#4

叫男友跟妳一起練，練成了就換妳不要不要

#5

#5

To 原po
先不論男友早洩與否，鍛鍊陰道肌肉也會間接強化骨盆腔，婦科問題會比較少，也比較不容易頻尿。

ps.可以把瑜珈的練法教授男友，常期練習或許可以改善早洩問題。

#6

#6

那就代表是男友該練肌群和ok法
你就稍微緩緩吧
不是你太厲害 是男友早洩有問題

#7

#7

男友只是沒有經驗罷了~~男生只要用自慰時特別緞練過感度及節奏，配合一定的抽插技巧~
我連練過高雄18招的女生都幹的她下體癱軟過，她越是用招，感度就越高，
建議叫男友去爬爬文，練練自慰~!
這對男女關係有助益的。

#8

#8

唉…我是原po,我也覺得應該是他本來就太容易射了。不過要他一起練是不可能的。
請問#6，ok法是什麼意思呢？

#9

#9

pls teach me.i try.

#10

#11

早洩還怪你？夠好笑了
不去看醫生
真是笑死人了

#11

#12

其實滿羨慕早洩的，我自己反倒還是因為超不敏感才去看醫生