有人試過「陰莖鍛鍊嗎」?

感情心事
#1

如連結
https://read01.com/zh-tw/L5PALJ.html#.WZ4xoCgjGHs

大概就是
1.捏住半硬的陰莖往上下左右各方向"拉"30秒的動作延展陰莖
2.從根部緊握，握緊滑推，把血液往龜頭處擠壓達成擴張血管，另一隻手接續從根部重複此動作

內文是說長期鍛鍊可以達到增長增大數公分，
我目前試了兩個禮拜，感覺在未勃起狀態就很明顯的變長，勃起後的硬度跟粗度，握起來也有感覺差異

不知道是否心理作用(但我應該會持續下去)

請問有人鍛鍊過嗎??
或是嘗試過什麼方法有效的可以分享?

想讓女伴有更好的性愛體驗，兩人都能滿足
謝謝

#2

#1

我也有每天拉一拉，不過沒注意有沒有差就是了
但女友叫我不要再大了…

#4

#3

#1
#2
所以你們有練是嗎?
請問練之後的成果如何?長度粗細或是持久之類的
(我是男的 只是純粹想知道 )

#5

#5

別相信鬼話，有用的話，到處都是30CM的人

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#10

我試過,覺得有用,真的有變粗變長一些

#9

#11

我試過,覺得有用,真的有變粗變長一些

#10

#12

我都在练着，的确有用，我现在有18公分了~
建议：要坚持每天练，练时要小心不要太用力（怕伤到阴茎）