#40
我是自己吃胖的，加上吃過敏藥類固醇，所以就胖成這樣了，現在沒吃藥了，一定要瘦啊啊啊
#41
這種事情不急。交給時間就行。主要還是得靠良好的作息。我自己也有控制。雖然慢了點但還是要有毅力。每次一看到有些喜歡的食物不能吃不能常吃。心裡超糾結的。深怕哪吃一口都好罪惡。哈哈。
我以前一個女同事也是有吃類固醇藥。我知道那是沒辦法的。她整個人看起來是水腫。結果自己也是慢慢消。曾經說要停藥。我們都擔心她身體健康。結果半年了。她樣子沒變糟。反倒慢慢消下來。雖然之後回診聽說被醫生罵死了。呵呵。
其實我是覺得每個人都有苦衷的胖。當然有人也不以為意。胖有胖的好 像你說的激起我們的慾望。瘦也有瘦的好。瘦的想變胖。胖的想變瘦 人之常情 看自己怎麼想
#42
可以加妳賴嗎？
#43
暖男早安，真的每次看到想吃的食物，心裡好糾結，不能吃的話，我心情會不好，吃了又覺得有罪惡感，又常常因為喜歡的都不能吃而覺得傷心
#44
#43 不給加
#45
你好午安。MISS.V
是啊。我懂我懂。這種時候超煎熬的。有時候同事會故意吃些好吃的吸引。也有同事嚴厲的提醒我不行。整個超崩潰的不說。每次看別人開心吃著。真的很想搶一把給他嗑光
#46
暖男，這時間就好想大吃一頓
好想吃白飯啊啊啊…
#47
晚上吃牛排好了…
#48
我等男友9點下班，一起去吃晚餐，好期待火鍋!!!
今天要去火車站時，平常都會辦書展，然後一些大學生來拉客，我一走出電扶梯，就有個書展的高高的男生來找我，他以為我是外國人或ABC之類的，還問我「你是台灣人嗎?」我已經被問好多次了
好想吃火鍋
好想吃火鍋
好想吃火鍋!!!
#49
還在辦公室，
晚餐不意外的話應該是一個人的無糖豆漿。。。
#50
我肚子已經餓了…吃了一些麵包還是很餓…T^T怎麼辦~~((抱頭
#51
V小妹
胖瘦各有所好
為了健康著想，為了自己和親愛的家人，最好不要再胖下去，越胖付出的代價會越大…
其實有個飲食法飯水分離是不用花錢也可吃飯，可以幫助身體消水腫、走向健康，自然會瘦下來，但耐心是非常重要…
它是一個飲食方法，不妨試試
#52
飯水分離是什麼意思呢？
#53
飯水分離
#54
to MISS V
~飯水分離法~
吃飯跟喝液體(湯 水 飲料)的時間要間隔2小時左右(間隔時間越長越好) , 用意是在避免用餐時喝水導致胃酸被稀釋 , 造成消化不良 , 這是一位韓國養生老師提出來的飲食法則 , 是暢銷的養生書。
#55
這飲食方法可以很輕易的將食量縮小，不會容易感覺餓，吃飽了就會停了，我身邊的朋友嘗試都有同感，而且都有瘦一點，主要是靠飲食的方法養身，我跟你一樣大概中午起床吃第一餐，傍晚吃第二餐。偶爾吃宵夜。以前我是日夜顛倒十幾年都吃宵夜，現在自然戒掉宵夜了，不費吹灰之力！
不用花錢，也不用買保健食品，一開始也不用挑東西吃，身體自然而然改善、習慣，就單純飯水分離～
你有興趣可以估狗一下
#56
謝謝54給我網址…沒看過這本，原本對這個飲食法還有一點興趣，謝謝妳幫我滅火
我覺得喝水很重要，吃飯如果沒配水喝的話我會覺得吃不下去…
我午餐吃泡麵，哈哈…
#57
常吃泡麵會禿頭…
#58
amp…oh不…怎麼感覺什麼都不能吃
#59
要吃食物 而不是精緻食品
麵包 蛋糕 泡麵這些都是比較不利健康且容易變胖的食品喔