我是一個162 65公斤的大一胖妹哈哈
上圍f~g之間不過這不是重點
只是看到身邊的瘦子都有男女朋友就覺得很羨慕
目前有在努力減重了
但是我認為自信是由內而外的儘管我瘦了十幾公斤
仍然覺得很沒自信
希望可以繼續加油為了健康著想
有沒有什麼方法可以讓自己更有自信呢
妹妹我也好想有男友阿ＸＤＤＤ
#1
嗯，那麼，除了外在條件，也可以提升自己的內在囉～如何？畢竟，「自信」的散發，是一種「由內而外」的態度吧！原PO這方面做過什麼努力呢？
#2
多充實內在，也是自信的泉源之一
只有外表，沒有內在…久了自然膩
#3
我也正在減肥 158-64kg
少吃多運動每天喝水2-3千
自信是培養出來的 由內而外 相信自己獨一無二 每天試著看鏡子的自己對自己微笑 相信自己可以 自然而然就會改變喔
記得 愛自己別人才會愛妳（無論胖瘦都是如此） 一起加油
#4
雖然大家這邊都推崇內在，
但現實就是，
除非你內在有影響到本身氣質，
不然在看臉時代，
第一印象，帥哥跟肥宅的差別，沒人會違心的去選擇跟肥宅聊天，
如果你是推銷員或者恐帥症那就另當別論，
我覺得，減肥其次，只能說會打理自己非常重要，
如果現階段能有人喜歡妳，那將是你們彼此的幸運，
同時提升自己的內在跟外在，這兩點並不相衝，是吧?
#5
-10，55kg 非常讚！加油~
#6
妹紙:
自信的來源,首先你必須知道自己的優勢:1.年輕(青春無敵ㄚ).2.豐滿上圍(F-G很重點好嗎?)…你一定還有很多優點,你要相信自己很棒,儀態跟笑容都可以讓人感受到自信與否.
再來我必須跟妳說不是只有瘦子才能談戀愛,只是把自己準備好選擇可以更多罷了.對髮型.化妝.穿搭多花一點心思,祝你自信爆棚XD
#7
陽光微笑 + 眼睛放電 + 不知哪來的自信
#8
如果是要受異性喜歡要交男朋友的話，
減重來維持標準不肥胖的身材還是單純容易多了。
如果連跟學經歷身家背景經濟能力都無關的減重都做不到，
其他甚麼自信都會變成很無謂不知所云的了。
#9
我#2
減肥之於我，不是外貌管理，而是健康管理…一個身體健康的人才有自信給伴侶幸福，我的先生一直跟我說退休要環遊全世界，如果身體不健康了，怎麼陪伴對方浪跡天涯呢！？
減肥也是自我管理的第一步，如果連減肥這點小事都無法克服，又怎能在自我成長方面（包括對工作事業的要求）有所精進呢
但是，看到不少小資女過於注重外表，工作時候忙著照鏡子我見猶憐，霸住服務台一問三不知，還會擺著臭臉，維持體態注重化妝只會對男客人展露天使微笑，對女客人的我們卻莫名其妙擺個臭臉甚至不耐煩，就覺得…
內涵還是很重要
外表決定交往的動機
內涵則決定了交往的長短
言語枯燥，只在出國旅遊、買包、炫耀男友的女性很容易讓人厭煩
個性的魅力還是遠大於外表的短暫吸引，嗯，除非女孩也只追求玩咖男友一時的璀璨，否則充實自己內在還是很重要的
我自己也很愛跟善良又有內涵的女生當朋友
#12
賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務賴【twt141】大台灣出差旅館/酒店找妹妹小姐上門服務
#13
Line wowi520
#14
加入我的賴讓我教教你吧
#15
多運動吧
增加身體的腦內啡,身心愉快
參加一些社團
慢慢融入人群，一開始別對自己太嚴苛
適時的自我鼓勵會更好
加油^ - ^