我跟小我11歲的教練出軌了。但沒有罪惡感
從交往到結婚這15年的時間，我一直都很努力扮演好媳婦妻子與母親的角色
在別人眼中，我的家庭是很美滿的
家境中上，沒有經濟壓力，老公帥，小孩乖巧
但我先生在情感上不夠理解我，更在我低潮時，做出一些讓我傷心的事，例如：跟其他異性外出，沒有告知，後來被我發現。
在我身體不舒服時，也從未關心我
想去看電影或踏青，他也都不陪伴
在夫妻感情互動上，真的是很不及格
性生活不行，他早洩。早洩又不願意看醫生，也不願意在床事上用心
我不離開他，最主要的原因是我是全職媽媽，沒經濟能力
如果離婚了，會很辛苦，所以就留在這段食之無味棄之可惜的婚姻裡。
會喜歡上我的教練，是欣賞他的專業跟上進心，而且個性跟想法很接近
他對於自己很有要求，外型當然也是我喜歡的
關於外型，我先生其實也很好，但他實在太邋遢，我十幾年來試圖勸他，他也不改。
不過，因為跟教練相處的時間並不長，我們私聊的話題也不多，不像一般外遇的情人般有說不完的情話，但在情感上彼此有好感是無庸置疑。我們從去看電影、吃飯到上床，在一種害羞但又渴望的心情下發生了。
年輕的健身教練，床上真的是勇猛無比，可是我還無法高潮，但很喜歡跟他在一起的感覺，抱抱親吻都滿分，前戲後戲都沒有少。小男孩的天真跟撒嬌，讓我無法抗拒，原本不喜歡口愛的我，竟然可以為了他變得好喜歡好開心。
但我誠實的面對我的內心，婚外情雖有趣，但才兩次過夜，我就有點沒興趣了。
一樣面臨了，食之無味、棄之可惜的困境…
一方面是約教練，要看他有沒有放假，我能不能偷跑，不能說走就走，這樣好累。一方面，跟小鮮肉好像也沒多少東西可聊，我還是蠻重視心靈交流，可是又不能停止自己想念他。最主要的，我感覺不到小鮮肉想維持這斷禁忌之愛的熱情，我該問他想不想維持下去嗎？
現在陷入一種囧境裡的感覺。
#2
嗯，既然原PO都「食之無味」了，他想維持的話，妳會覺得「食之有味」？如果有「替代品」出現，也不會「棄之可惜」了？是嗎？
#3
我是原po 。其實還有別人追求，但我是真的很喜歡我的教練，我想跟他就好，只是陷入，如果我常常約他，他會不會膩，會不會厭煩？
我知道婚外情不對，他又年輕，我也不該認真，對嗎？但情感上還是很牽掛
#5
原PO這樣想好了，他對妳，就像妳對妳老公的「感情」，他對妳的「膩」就像妳對妳老公的「嫌」，將心比心之下，應該不難理解吧？如果妳老公給妳的「衣食無虞」都留不住妳（出軌），冒眛地說，嗯，妳想憑哪一點抓住他呢？用老公的錢、砸錢買課程？還是？
TEric
#6
#6
這個久了，我想妳也會膩的，妳有婚姻在身，妳要小鮮肉怎麼對妳？，見好就收吧~
#7
建議樓主不要把這份婚外情看得太重
要有那種隨時會結束的打算
我記得有分報告說
婚外情大部份持續半年到兩年
小心謹慎
不要期望太多
才不會失望的太多
年輕帥哥， 當然有可能跟別的小姐在一起
就今朝有酒今朝醉嘍
#8
我不是只把老公當飯票，我自己也努力去考專業證照有一技之長，但我先生卻鄙視我的副業，也阻止我發展。他認為我在家就好。我對先生失望，是他無法尊重我的夢想。他外遇的那段時間，也跟我說，不離婚，維持現狀，但他對我沒感情，就是責任跟義務。我想，我對他也是一樣。
婚姻重溝通，我其實跟老公溝通了無數次了，無奈他就是無心經營我們欠缺的那一塊，很多方法我都試過了。
謝謝你們的回應，我真的需要多一點看法
#9
「無【心】經營」是妳跟老公婚姻之間的困境，婚外情（露水姻緣）不也是如此？「現實」問題讓妳跟老公「不放過」彼此，但跟婚外情對象並無這樣的顧慮呀！合則來，不合便分，始終是「一個巴掌」拍不響呢～既然不是「承諾」責任義務的關係，放不下的點會是什麼呢？除非，原PO以「第二個婚姻」關係的心態在經營？否則，「送往迎來」也是不可逆的「常態」了喔！對吧？
另，還是老話「非不能也，而是不為也」，如果維持婚姻「假象」不是妳心之所向，而有「一技之長」也不需要「長期飯票」，那麼慎重考慮「長痛不如短痛」吧～若原PO的年紀能長命百歲的話，應該還可以有3～4個15年囉！為了一個15年，再讓自己痛苦15年、30年…值得嗎？嗯，會不會因小失大？無論如何，祝福妳吧～
#10
你想要的只是被追求、被疼愛的感覺
不過，請別把心思放在年輕教練身上，做那行的人，嘴巴都很甜，在他們眼中，你只是貴婦、肥羊（不管你有沒有錢，在他們眼中，能去健身房又請教練的，就被界定為貴婦），既然能釣到就釣到，人妻更好。
我在健身房看過他們連60歲的女人也會甜言說「姊姊，最近越來越有魅力」，這是他們的話術，如果你當真那就慘了。（我48也被說是美魔女，就從沒當真過，要我從身上拿錢買再多課程，很難，重量訓練一個月上1-2堂課就好，其餘靠自己摸索）
你說你有人追求？現實面是在你已婚時，你看到的是你很搶手，但是一旦脫離婚姻，就很現實了。我大姑有婚姻狀態時追求者不少，離婚以後男人們沒人理睬，隨人顧生命。
不好意思，我說話比較直接，那是要妳很殘忍去衡量你要是真的離婚，在兩性市場的優勢在哪裡，值得你冒這個險嗎？
你的證照是哪一種呢？要是美容專業的話，除非開店或是主管級，否則月薪不超過三萬，這也要仔細考量，孩子呢？你要丟給夫家嗎
我沒有勸和或勸離，只是覺得你太嫩了…
你確定你先生有外遇？有無具體證據，還是你在臆測，他工作忙碌不想理你，隨口認為你要說有，那就隨便吧！
我自己也差點走過離婚的幽谷，應該算是資深人妻，婚姻…老實說，是愛情的開始，而不是愛情的墳墓，是要兩人不怕麻煩，各退一步共同努力的，光靠一個人push也沒用，我曾是那個把一切視為理所當然的自私鬼，雖然沒有外遇，但是忽視丈夫的付出也比外遇更糟糕了。
仔細想想所有一切的因果關係吧！夫妻的問題還是回歸夫妻身上，外面的慰藉解決不了你的問題。
#11
嗯，我會調適我的心情。
不要太在意外教練情人，也許順其自然是最好的方法。
其實，道理我懂，但真的是當局者迷
以前，總對劈腿外遇者多做批評，自己遇上來才知道那種不可自拔的感覺！
#12
嗯，理智點（我#10）
你只是被丈夫忽視企盼找人追求，找人疼愛的人。
很少人不被教練的話術吸引，尤其是婚姻出現問題的人妻熟女還是未婚的重熟女（為什麼我知道，我女性朋友做美容spa服務會聽到這類女性的心聲）
這些話術讓婚姻變成死水的人妻說「教練都說我很有魅力，為什麼我先生不能珍惜我的美」
讓未婚的50歲重熟女掏出腰包月花幾萬上教練課，還會慫恿我乾脆每天請教練。
小鮮肉教練，上班時當然保養、打扮用心，會敷臉、會裝上變色隱形眼鏡、會在line裡對我們噓寒問暖，藉著量體脂問基本資料，說「姊姊你忘記填年齡欄，你是不是31歲我幫你填」，不過，我因為工作關係，身邊永遠圍繞著小鮮肉們（我的男學生），在我的職業，學生他們嘴巴再甜，只是被社會污染、缺乏家庭溫暖的小孩子，我沒多想；對於小鮮肉健身教練，我則當成生意手法，不會多想，像我這個年齡，如果沒長智慧，還真是白活了。
找辦法跟你先生溝通，把孩子丟給娘家一下，偶爾跟他單獨旅行，雖然很老套，效果很大，這是我的經驗。
不要給自己反正我有很多人追求的安慰，如果這可以讓你更有自信與魅力那就這樣想，但是如果這只是逃避婚姻的藉口就直接澆滅這種不切實際的想法（我大姑離婚以後，眾追求者見她如見鬼一樣，沒人想惹麻煩），把魅力施展給你先生瞧。
這年紀的男人，如果想到婚姻只是責任與義務，代表他工作壓力已然太大，礙於男人情面不敢與你訴苦，他們對愛與親情的需求還是遠遠大於性，把愛情重新歸零，繼續你的感恩（還要像小女生一樣崇拜他），他出門時你要捨不得，他回來時你要很歡喜，關心他的身體健康不要嘮叨碎念，偶爾也要撒嬌裝柔弱，至於外型你應該維持的不錯不用費心，如果覺得他邋遢你就幫他打扮（我的品味是我那注重打扮的先生培養出來的，他很愛帶我逛街買衣服給我）
這是經驗談，也是曾經很驕傲又自私的我反省之後的改變，果然他工作回來不再挑剔，不再青筋暴露、惡言相向，彼此各讓一步，讓步不代表吃虧，有時候獲得的比想像中多更多。加油。
#13
去買根按摩棒啦，比男人好用多了，想要自己高潮就有幾次。寂寞的時候上網找人訴苦就好了，外遇實在不值得。
你自己覺得有小鮮肉可以上床，但本質上他們也是爛軟男的，只是你沒那麼了解他們的內在，對他們會有誤會般的幻想。
我本來也想跟我主管上床休幹，但幾次溝通公事後，我發現我很賭爛優柔寡斷的男人，因此越來越討厭他了。心裡也想著好險，幸好我沒跟你告白，不然職業生涯都毀了。
#14
婚姻裡的真實
與
外遇因為陌生產生不切實際的遐想
形成對比
有些男人，第一次見面讓異性覺得幽默風趣、事業有成、成熟性感
那是因爲不熟產生美感
但是，熟了以後，你會知道他沒那麼完美，很脆弱很懶惰又自卑，動不動發脾氣，不解風情
我先生就是這種異性緣超好吃類型（很多女性羨慕我）
但是他的負面情緒、黑暗想法，只有我知道，也因為20年的相知相惜，我可以吸納他的缺點，理解他的情緒，這些外面小三就看不到了
我想：這就是愛情偉大的地方，但是我們也會激勵彼此成長，不要對生命撒嬌
原po要分清楚這些，對小鮮肉就不會那麼捨不得了
#15
有沒有想過，你先生就是要逼妳外遇，這樣他可以理所當然的訴訟離婚成功？
#16
欸，給天空長河，原PO在8樓有提到「他外遇的那段時間，也跟我說，【不離婚，維持現狀】，但他對我沒感情，就是責任跟義務」喔！我想，無論什麼原因提離婚訴訟，依原PO目前的情況來說（尤其是經濟自主），原PO老公都不會是「輸家」吧～
TEric
#18
#18
這樣的夫婦，有些怪，彼此玩各自的，但又不想離？，不懂內～
#19
有見過這樣的夫妻.
夫妻各玩各的已經十年,有一天他老婆要離婚,
他說:我現在有重病在身,雖然沒有存款,
但是死了妳就有半俸,還有這間房子.
妳現在離婚,就什麼都沒有了.
於是他們又在當了十年的夫妻,
去年她先生走了,她也自由了.
#21
It doesn’t matter if I am sure or not. They all know what they are doing is the only thing that matters.