如題，我看過這樣的報導說多運動女性身體反應會比較靈巧敏感，想請問這和性有相關嗎？
因為我的神經蠻大條的，男友摸我總是不會有太大反應，他說以前的女友隨便摸隨便濕，如果是想增加敏感度，除了聰明球，還有其他方法嗎？
#1
他是比較心態吧
不夠投入 前戲不常 技巧不好 都有可能
#2
會的
我曾經性冷感，逃避做愛
但練了深蹲以後變得很敏感
無奈以前是他色我逃避，現在是我色他不行了,嗚嗚
#3
去練瑜伽吧！
#5
多跑步睡得好,至于敏感是啥玩意儿
#6
敏感指的是被摸被前戲、被抽擦都很興奮
私密處淫水多
陰部收縮明顯
原po說的應該指這些
去練深蹲吧！每天都會很色的
瑜珈也行
我的性冷感，後來發現是生理因素
把身體養健康了
自然有慾望
#7
我是原po，先謝謝大家回覆！
深蹲平時有在練，只是平均20-30下，大家一般都幾下？
瑜珈部份請問有特別針對哪種課程嗎？靜態一點的伸展，還是較動態的瑜珈呢？謝謝
#8
深蹲起碼100下，
橋式600下
#9
嗯，「男友摸我總是不會有太大反應」的話，原PO自己來也是這樣的嗎？原PO所謂「反應」是指易不易濕嗎？容不容易濕、有多濕，跟個人體質也有關呢～有沒有多重刺激、有沒有刺激到敏感點等，都會是影響「反應」的因素喔！這方面的摸索，原PO覺得自己來時、跟男友來時，都有到位了嗎？
#10
#8 妳太厲害了！我會加數量深蹲努力看看
#9 謝謝妳回覆這麼多字，我說的反應是不夠濕，有時甚至是完全乾的⋯自己來的話總是摸小豆子很快就感覺舒服了，繼續的話會因為太刺激反而不舒服（但可能也沒有濕？因為並沒往下探索）
我男友技巧算是很好，最早剛交往時我是很容易濕的，後來他總說是因為我心理影響生理，但是我內心明明很想要，卻又不會濕很困擾，我們會使用潤滑液，不過會產生奇怪的白色分泌物，最後不太常用！
想說會不會自己敏感度問題，另外我的乳頭一直持續刺激會變得不舒服，或者男友有時使用玩具讓我太舒服也會想閃躲這樣正常嗎？女性高潮一般來說是可持續性的，但是我總是感覺舒服了，就不能再繼續了⋯問題好多
#12
我不是幫按摩師打廣告喔，除了運動外也可多按摩，可提升性慾，我婆本身也是冷感經過按摩下…oh…變成我有點難消化，雖然是男按摩師幫她按，但是屬於單純按摩，因為我也都有在現場…不要說我變態，是婆讓我在旁學習喔…真的改善了喔…
#13
樓上是分身
#14
「女性高潮一般來說是可持續性的」，嗯，原PO指的是自己來的情況嗎？自己的經驗是這樣沒錯，不過，原PO平時自己來頻繁嗎？（頻率是？）和男友的頻率又是？什麼時候開始發現自己「不夠」敏感的呢？（所謂心理影響生理的原因？有預期心理的壓力，患得患失、無法放鬆？）
自己的情況是，從性生活開始（27歲）截至目前為止（41歲），還沒有用過潤滑液喔～雖然不是「濤濤江水」，濕潤度有到位即可啦～另，很多時候是靠「大腦」做愛的喔！它會是敏感度最高的性器官吧～但前提是要「放鬆」呀～難道不濕不敏感就「不及格」了嗎？享受「互動」，自然會是一場勢均力敵的「優質」性愛呢～對吧？