請問大家，如何自己測量自己陰道的鬆緊度呢？因為，我有時候夾老公的老二時，他感覺沒什麼力度…
#1
提肛運動常做會更緊
#2
深蹲運動吧
做了以後性慾提高
#3
深蹲+1
我有在重訓,常常練大重量,屁屁變緊實,裡面真的會緊!!!男友愛不釋手!!
#4
原po 謝謝大家
#6
應該沒有實際測量的方式吧XDD
可能就以跟另一半過程中感受~
像我自己生完小孩就蠻有變鬆的感覺
試過凱格爾氏運動 覺得沒什麼效果 又不想開刀
後來在討論區看到有人介紹去彤顏打私密處雷射
就去諮詢了解 醫生說剛生完半年左右是黃金修復期
最近去做完第一次療程 覺得感覺真的有差耶
而且我打噴嚏漏尿問題也有改善
不用覺得很害羞 因為整個醫護團隊都是女生
診所也很重視個人隱私 過程蠻有安全感的