每每到了晚上,明知隔天還要上班,
坐在床上就是要玩一下電腦,看一下手機,
硬要撐到12點過後才肯睡,
這是一種病嘛？（算強迫症嗎～哈）
不知道該怎麼醫治,可以請大家給我個建議嗎（苦笑）
#1
早點睡吧！
學學我啊
#2
假日的時光，每分、每秒都很珍貴
所以才要撐到最後一秒鐘啊;^_^A
#3
有一次一點多躺床上準備要睡了 結果忍不住拿起手機想隨便滑幾下 在youtube看了幾個超爆笑綜藝節目 就停不下來了 之後看了看時間早上六點… 結果最後搞到早上七點才睡 睡到晚上九點rrrr
作息永遠調不回了 以前讀國中偶爾熬到一點多就覺得好了不起 現在三點多睡是正常了！ 廢人生活
#4
關閉所有電子產品
躺上床
關燈！
#5
我晚上也一定要玩一下才睡得著呀，沒什麼好奇怪的
#6
我是好寶寶
10~11點就愛睏了
但是兩點會醒過來（老人了這樣
#7
通通賣掉就重生了……
#8
+1
我也是會滑個手機 才捨得去睡覺
#9
#1
我也想學你早點睡～但就是手賤放不下3Ｃ產品耶～
#2
真的,假日感覺都過很快,捨不得睡覺ＸＤ
#3
我也有過跟你一樣的經驗,但已經當媽了這樣才慘啊…
#4
好的,我試試看！
#5
因為被老公念,所以才想問看看有沒有跟我一樣的同類（硬要找藉口這樣）
但好像很多人都會這樣＠＠
#6
感覺很正常,但2點醒來也太早了吧～
（羨慕生理時鐘固定的人）
#7
好,我試試看這樣能不能重生～
#8
莫名就是放不掉手機（感覺像吸毒ＸＤ）
#10
#4 +1 不然會影響睡眠品質，越玩精神越好
到1點還是睡不著。