鬆緊…？

情趣技巧
#1

聽說陰道的鬆緊可以 訓練？
也可以控制？
要怎麼做？

#2

#1

你可以在你小便的時候練習看看知道大概是那個感覺
你尿尿不要一次尿完
尿一下然後憋住再尿
就是那樣鬆緊鬆緊就可以羅
你沒事做著站著都可以練習

#3

#2

樓上的謝謝摟～

#4

#3

網路搜尋"凱格爾運動"！

#5

#4

可是我查凱達格蘭運動說是倒扁運動啥的……

#6

#5

(>﹏<) <----無辜的表情

#7

#7

YouTube~很多阿

#8

#8

聰明球 凱格爾運動 都可以

#9

#9

凱達格蘭⋯
WWWWWWWWWWW
是凱格爾啦！

#10

#10

凱達格蘭⋯
WWWWWWWWWWW
是凱格爾啦！

#11

#11

凱達格蘭⋯
WWWWWWWWWWW
是凱格爾啦！

#12

#12

網路延遲⋯
所以連發
啊啊啊啊啊啊！
（好像不能刪齁⋯）

#13

#13

推凱格爾運動，但姿勢務必要正確，膝蓋彼此間的距離，跟起始與結束的姿勢要多費功夫。

#14

#16

試著讓陰道像握拳一樣縮起來，放自己的手指去感受就知道有沒有動了@@