如何克服社交障礙

今天去找男友要給他東西,因為他剛好在上班,還有他哥跟他同事 雖然才少少的6個人但是我光要進去就猶豫了半天,心裡其實一直很緊張,我對於要認識陌生人都會這樣 尷尬的感覺 害羞 講話也小聲 他們跟我打招呼回應的聲音有點太小 一直很怕會給他們帶來不好的印象,到底怎麼克服社交的障礙 我也想變的活潑大方,我不是不禮貌只是太害羞,誰能給我好的建議?

#1

嗯~所以,原PO當初怎麼認識男友的呢?(也是從陌生開始的嗎?)平時日常生活中,跟其他的人互動又是怎麼開始的呢?(新同學,新同事,新朋友之類)

#2

我是原po 一開始都是害羞尷尬,但是別人問什麼是會回,而且都是盡量跟他們一起 ,時間久了熟了我自然就不會陌生然後怕怕的

#3

原來如此~
那麼,原PO是從小開始就如此嗎?男友也知道妳的難處囉?如果是這樣的話,不如先請男友出來跟妳拿東西,然後由他順便帶妳介紹一下公司同事,剩下就交給時間(久了熟了自然就不會陌生然後怕怕的),如何?

不過,這是妳第一次去男友公司找他嗎?這些人都是第一次見?

#4

我從小就比較內向,但是熟了就會比較活潑一點,經過今天這樣我才知道我有社交恐懼,他今天也才知道所以他有點無奈,這是我第一次進去裡面 他哥哥是有見過但沒說什麼話,

#5

保持微笑雙眼看對方鼻子或嘴巴
眼對眼壓力大,下移兩吋讓人感到妳有注意就好,順著話題聊,時不時笑著點頭嗯嗯,笑著附和。

最好先從女孩子們的下午茶聊天八卦開始練習,放開自己三八下去,很快就轉型了啦\(^o^)/