28男 公務員
這兩個月來不知道為什麼 ，開始容易早洩(最快大概30秒 以前最久都可以20分鐘以上)
每次進去龜頭就有一種鎖住快射的感覺 不知道該如何形容 ，
然後看A片幾乎沒反應 ，很難勃起，晨勃也都不夠完全 ，不夠硬又容易軟 ，
勃起後消退的速度很快
看了泌尿科 ，他給我注射了一種叫做卡維傑特的針筒(強迫勃起)
大概五分鐘後我勃起到最高 ，也保持這樣的狀態硬了快15分
他說這樣表是陰莖功能性上是正常的 ，可能是心因性的問題 ，
我的作息一直以來都是半夜１點才睡 ，找很多文章說熬夜對陽痿勃起有影響
但我不知到影響有多大 ，因為這樣的作息我也維持了好幾年 ，怎麼這這兩個月突然發生這種事情？
也沒有受傷等等 ，
現在開始要調整作息１１點半睡覺 ，
可是我還是擔心是否事有生理上的問題 ，這個問題也蠻苦惱的 ，
想問一下有這樣經驗的男性朋友可以分享一下解決的經驗嗎，現在勃起真的很快就消退了
#1
可以去運動
運動了，體力會變好一點，功能也會改善
另外，也可以看一下中醫，調體腎氣…
#2
所以，原PO，泌尿科醫生診斷的結果，有推測原因在哪嗎？醫生的建議又是？另，平時自己來的頻率高嗎？性事頻繁度為何？有運動習慣嗎？還有，是否有定期健康檢査呢？（有代謝症候群或三高之類的病史嗎？）
#3
Taro姐姐又現身問診了
臉紅專業駐診~
#5
你這種情況有可能是氣血不足，不用太擔心，男人一生會經歷幾個階段，第一階段是30歲，30歲過後，體力會走下波，你會發現體力跟20幾歲差很多，隨然你資料只有28歲，但你長期熬夜導致您生理機能提早老化，再來建議你不要11點半入睡，改10點或10點半入歲早睡早起身體好，因人體中醫學理論，晚上11點至1點，是人體肝臟在休息調養的時間，再來就是這期間，你發現現在的身體跟以前不一樣了，房事要先禁止，自慰也不行，再搭配一些營養均衡含鋅的食物，以及一套簡單的呼吸法，男人要精，氣，神飽滿，我稱它為呼吸壯陽法，最重要是持之以衡，之後會達到很好的效果，練一個月你就會發現不一樣了，如人飲水，冷暖自知，首先，一天只要三次，早中晚各一次，記得飯前飯後一小時內不要做，每一次做10遍，一，先站立立正站好，打開雙腿，腳掌與肩同寬，雙手同時從左右兩側舉高到頭頂停止，舉的時後同時吸氣，舉到頭頂時之後暫時憋氣，只後再慢慢吐氣，吐氣時同時兩手再從頭頂輕輕放下 ，吐氣時感覺要把氣灌入丹田 丹田要用力，這個動作很重要，有沒有效果就要看這裏，丹田指的就是肚臍下方2指處，再來的就是更重要的，就是呼吸的時間，口訣就是1,3,2,就是吸氣1秒，憋氣3秒，吐氣2秒，剛開始時，先吸3秒，憋氣9秒，吐氣6秒，等做到習慣非常的輕鬆，再以此類推，再慢慢增加時間，希望能對你有所幫助。
#6
#5專業
#7
#5
寫的不賴，筆記一下
之前有接觸過類似的"動功"配合獨特的呼吸法分別來強化肝臟 心臟。
5F應該有一些氣功基礎唷!
#8
樓主
28 歲這樣現象通常是 生活不正常或工作壓力導致，請您細想如何。
排除或改善後，會有改進。
#9
1.恢復正常作息，早睡早起。
2.暫時禁慾，提自己diy也不行。
3.每天規律跑步40分鐘以上，以自己最舒適之速度。
以上，一星期見效!!
請問這個哪裡買?有副作用嗎?
凱格爾運動吧
另外有可能是過胖，要搭配有氧改善心血管