罪惡感深重OTL(注意文長)

因為男友被限制手機、電腦
所以我們只剩下假日的半小時市話可以聊天(對方媽媽覺得他太不專心在課業上於是沒收)

我們是遠距離,我桃園他花蓮
遊戲上認識告白、結婚(角色),這三年都有交流、一起出去玩(偷開房間)

我個人在外比較內向,所以放不太開,朋友也就那幾個,不太常自己主動找朋友聊天
有兩個從國中到高中的好朋友,但是也不是很常再找他們聊天(有空會出去玩,但機會少)

然後我有個很犯賤的壞習慣,比較喜歡找網友聊天(男的女的都有,遊戲上居多)
很賤的我因為看到巴哈場歪有人推薦一個容易找砲的APP,好奇就下載了(他們在玩安價茶妹)

果不其然,一堆想聊色或約砲的男生,但也有純聊天的(日常話題,有個還教我煮菜)

就在那些約砲的男生裡面有個很執著,加了我的LINE(我的大頭貼是跟男友的合照,挺醜的XD)

然後就一直問我那些聊色都有的問題,還傳了他的OO照……問我他的跟我男友哪個比較大、看了有沒有感覺,我很賤的真的有感覺,已讀他幾分鐘去自慰=_=#想起來都覺得幹幹幹,我在幹嘛

我很抱歉,他的真的比我男友大又長,可是…我男友的比較光鮮亮麗、粉嫩可愛可愛的XD

跟那個男的聊的時候從中還講到我媽的奶大小、跟我爸做得如何(靠北他是要約我媽哦??

後來他很強調他不挑外表,就看我要不要跟他出去,去他家做。。。

我很害怕,因為我沒想過真的有人會約我=_=##我都已經說過我是恐龍妹了(照片也看得出來)

我跟男友昨天才講完電話,大概暑假又會偷偷來一下,試試看,雖然我們經驗都不深,但是至少我知道他真的很愛我,真的不排斥我的體型、體重,然後還說以後每天都跟我打羽毛球、打桌球,做很多很多的運動幫助我減下我的體重,最近暑假要到了,很想好好一次規畫怎麼減重比較好,我真的超胖150/95左右吧

我挺自卑自己的身材,但就只有他肯接受我甚至跟我爬上床,然後聊了很多很多關於未來的事情

所以跟那個男網友的聊天過程、約砲想法都讓我罪惡感超級深重,想法上我大概已經是醜又討厭的肥婊了……

可是我又真的不忍心直接把那個男的加封鎖,我一直提醒他我很肥、要他再去交一個女朋友做到爽,他就是不要、一直跟我說約砲難找、茶妹貴炸,說要我給他一個答案到底要不要跟他做、當練習對我男友也好

約砲應該都很危險,看了一堆心得文,一堆男的說肥妹就是地雷,我根本沒臉去約砲也不敢約

跟男友出去偷偷來大概是8月吧,他沒了手機電腦沒辦法看片子大概都沒在打手槍了,想好好的幫他打一槍,而那個男網友是說七月他有空,看我要不要去他家做=_=##雖然很想試試看約砲的感覺但又覺得自己這麼肥、有個真的愛我的男友。

打著字眼淚就掉下來了QQQ過去這幾天我是多犯賤,我曾經跟男友說如果他跟別人約砲我就不要他了,如果我現在就因為想做愛就跟陌生人出去打砲,我就是我自己口中的背叛者了= =

還是趕快說清楚我不跟他出去好了……我寧願等我可愛的男朋友也不要跟他出去打砲

QWQ

#1

親愛的,直接封鎖就好……

#2

#1

知道啦XD打完之後就乾脆封了 謝謝哦

#3

感覺你的心結是自卑 你擔心你的體型和長相
如果這樣的話 可以試著晚餐減少澱粉的攝取開始
每天多喝水 如果可以 晚飯後散步20-30分鐘
相信會逐漸瘦下來的 每個肉肉的人都是潛力股
瘦下來會連臉都變清秀 長相的話 保持乾淨 培養氣質看看好書 整個人會往好的方向走

有個很愛你的男友 你也愛他是件很美好的事
不要隨意破壞了這個很好的關係

那個網友的約 就拒絕了吧 你不是這麼沒價值 要相信自己 不要被自己沒自信的心魔牽往地獄
隨便和認識不久的網友出去 而且是以約砲為目的還是蠻危險的 誰知道那個人會做出什麼事呢 約一堆人羞辱你的話 又該怎麼辦呢
有句話說好奇心毒死貓 感覺你還很年輕 不知道是否成年了呢 先好好專注課業 對性好奇的話 先看看正確的知識 之後在雙方都有愛的情況下進行才會是美好的回憶 一輩子很長 在每個階段做該做的事很重要喔

#4

#3
謝謝妳

我一直想不到到底該怎麼減下來才好

可不可以教我比較完整的方法XD?老實說對於餐飲控制做的不是很好,畢竟高中生還是在讀書,都是吃阿嬤煮的~"~也老是愛塞餅乾給我###我推掉她又大發雷霆……

學生時期怎麼減比較好,接下來的暑假想讓自己的體重稍微減輕一點._.

#5

給原OP,文已讀完。
有個愛妳不在乎妳身材的人在身邊請好好珍惜,網戀得來不易阿。
聊色對於妳的狀況有舒緩嗎?如果有的話再考慮繼續吧…個人狀況,越想要的時候越聊色…只會讓自己最後把持不住就去了而已,並不會產生聊完色就不想做愛的情況。
真心想要做愛的話,可以考慮用玩具,以及無止境的想像力來滿足空虛的自己吧…
或是想辦法用生理降低慾望。

總之,如果你都不能接受男友約砲,就不要想男方會接受妳約砲。所以趕快離開約砲的想法吧…

#6

減肥阿…意志力為首要。

吃的東西三餐正常不要吃宵夜甜點就好。
如果塞妳餅乾,就在正餐後吃就好了。
簡單來說,不要在非用餐時間吃東西。

運動呢…能每天去游泳最好。
如果無法,就每天去跑步吧!
如果已經跑不起來的話…跳繩吧。
時間看個人狀況…
初期要求不一定要做到幾分鍾,而是每天都要做,5分鐘以內都行。基礎先有,再來講求長遠。
記得運動完要收操,才能有辦法每天運動。
以上講的是燃脂,以下講的是塑身。
初新者建議,做Tabata運動。
就是那個一休做運動之類的鬼東西。
只看時間,不重次數的那個。
動作找有辦法做的,有太多是很進階的,要挑選一下。上半身,下半身都要有。
如果做不了,也是要撐著這樣。
不要勉強,會酸請繼續,會痛立刻停。

大概就這樣,詳細請爬大神。
雖然全世界都說,減肥從飲食做起。
但個人的經驗是,正常運動比控制飲食更容易做到減肥的需求。
因為,現在是講求體脂肪的時代。

#7

高中生在家裡吃的話就要注意烹調方式 請阿嬤盡量少油炸 用清炒的 頂多煎的就差不多了
白飯一餐一碗就好 晚餐白飯改半碗 其餘青菜多吃 蛋白質可以照常 但不要過量 糖果餅乾這種要節制 如果阿嬤給 你推掉她會生氣 就收起來請同學或朋友吃 不要自己全吃掉 培養人際關係也不錯 另外含糖飲料要改喝1/3糖或無糖 頂多一禮拜2次 盡量多喝水或自己買茶包泡綠茶
利用暑假可以一天運動半小時到一小時 一邊聽音樂比較不無聊 可以快走或慢跑公園或學校操場 要有流汗 心跳變快才算 然後每天秤體重 體重計要到小數點第一位那種 就會提醒自己少吃多動
加油 愛自己 讓自己變得更美好

#8

不要亂約炮啦@@你都不怕男友會傷心喔
身材嘛~還是要控制一下喔
因為會影響到健康的
你可以試試燕麥片(有果乾無糖那種)+豆漿當早餐
午餐晚餐的話 7樓的說法好像不錯
建議減到一定程度後再開始運動喔~

#9

原PO,關於減重的飲食管理及運動菜單,我的分享在這則舊討論的25、44、65、103、138、151樓:
https://lianhonghong.com/topics/40416

另,我想,與其說「不忍心直接把那個男的加封鎖」,比較像是他的「認同」某種程度撫平妳因外在條件帶來的「自卑(缺乏自信)」,他的存在,多少能「證明」妳還是有吸引力的?是這樣嗎?因為,妳說了很多反話,其實是說服自己(自我催眠)不果斷跟他切割的必要性(正當性)?今天若不是這位男網友,應該也會有別人吧?(如果妳的自信及內在價值無法得到自我肯定)原PO自己覺得呢?

#10

謝謝各位!(我實在不太會一個一個回應XD")

我已經將所有不該留的東西都刪除掉了,其實打完之後我也想清楚了,所以果斷全部都刪了,我跟愛我的人還有很重要的約定,刪光光之後感覺輕鬆多了~

就算平時我看不到他、只有假日可以聽聽他的聲音,但我非常非常非常的喜歡他QQ

我真的想減肥阿OTL…因為家裡的限制挺多的,阿嬤老了又不願意聽我說話很固執,我會努力減肥的QWQ謝謝大家的建議~

關於那位網友我也斷光光了,我決定好好利用暑假來控制一下自己的飲食與運動,我真的夢想可以變得美美的XD謝謝大家/////

#11

在這裡有個好處就是大家會給出想法和建議 然後自己也有時間好好想一想
所謂真理越辯越明就是這樣吧 我自己也獲得不少幫助

原po妹妹加油 想清楚了 刪掉這些不該的誘惑很棒 感覺輕鬆是件很好的事

阿嬤煮飯 基於感恩的理由是一定要吃的 只是你可以選擇吃法 戒油炸和戒含糖飲料會是很重要的一個開始 麵包 蛋糕這種精緻澱粉也不要吃太多 米飯麵食盡量早餐午餐吃 晚餐澱粉類少一半 青菜多吃 蛋白質適量吃 然後多運動 持續性很重要 一天30-60分鐘 一定會瘦下來的 祝福妳越來越美 活出自信