小弟只交過ㄧ個女友,現已分手.第一次也給了她,但插入不到3分就繳械，之後就有陰影,沒有在交下一個，有辦法不這麼敏感和延長時間
#1
所以，「不到3分就繳械」是第一次之後的每次性愛都無法提升嗎？
先請教原PO有無運動習慣？平時自己來的頻率？每次性愛有無前戲？有無換體位呢？
#2
是的，之後就差不多這樣，沒有運動習慣，一週自己來1~2次，有前戲，沒換體位
#3
原來如此～
原PO，降低敏感度的舊討論，先給你參考：
https://lianhonghong.com/topics/39082
然後，原PO差不多20多歲嗎？那麼，開始養成運動習慣會比較「治本」喔！奧客的房事健身指南參考一下：
https://neganchor.com/2015/05/20/105/
最後，換體位，找出自己最敏感跟不敏感體位，輪替使用，我家那位也是從第一次開始訓練到現在（15年）的經驗（有固定運動習慣超過10年），也給你參考囉！加油～
#4
謝謝妳Taro,小弟會努力的
#5
剛開始不到三分鐘繳械是正常的吧！猜測沒戴套，很刺激。除了自己訓練，為了保護雙方，也可降低敏感度延長時間，戴套吧~~
#6
有戴套，第一次還插不進去，還是女友幫忙的@@超尷尬
#7
嗯～原PO，別擔心，有我家那位陪你「尷尬」，他的第一次及之後避孕的兩年期間，都是我「幫忙」戴的呢！噗～～～
#8
連戴和找洞都是她幫忙的，真的超想一頭撞牆。。
#9
原PO，勤能補拙、熟能生巧啊！（拍肩）沒有人「天生就會」所有事的呀！
#10
哈哈哈~ok的，不過目前單身喔~熟能生巧這方面只能自己來嚕(噗噗
#11
女生的第一次會痛，男生的第一次會想撞牆，哈哈~~
回想起老揮啊我二十幾年前的第一次，也是當時已有經驗的前女友扶著弟弟對準角度…呵呵
#12
降低敏感度有個風險，就是容易軟下來…
經驗是在快射時捏自己的大腿或是稍轉移注意力，等想射的感覺過去了在繼續，…
做幾次之後狀況就會越來越好
#16
要轉移注意力