持久這件事~

情趣技巧
#1

她說:[快一點會更舒服]，而在漸快或漸強的過程中，真的非常容易繳械。。。
對於持久的部份，要如何收放自如呢？
希望能更久一些，讓她更愉快更舒服
又或者，有其他方式讓她有更多的感覺？

#2

#1

打一發在上吧！！

#3

#2

嗯～原PO有運動的習慣嗎？
另，在活塞時，原PO有搭配其他敏感帶的多重刺激嗎？像是陰蒂，乳頭之類的？

#4

#3

打一發好像差別不太大耶 XD

慢跑，塔巴塔，瑜伽

多重刺激比較少，應該需要多練習，感覺自己手法非常笨拙，搞不好反而扣分…

#5

#4

試著提升自我持久一事，冰火2重天

#6

#5

冰火五重天?有這種鍛鍊法嗎?XD

#7

#6

奧客的房事健身指南給你參考：
https://neganchor.com/2015/05/20/105/
基本上你的 Tabata 跟慢跑己經是增加衝刺持久力的運動了，建議你増加重訓（特別是文中提到的 Deadlift），然後，你們有換體位嗎？你可以從「女友高敏感度+你低敏感度」體位開始囉！

#8

#7

謝謝妳！

#9

#8

威剛+允傷

#10

#9

1.心肺運動。
2.生活規律飲食健康。
3.每天對睪丸精鎖按摩。
4.陰莖冷熱浴約5set(10分鐘)。
5.每天練習站樁&提肛。
6.看中醫調養身體。
7.性能力尚未改善前，自慰&行房要節制 ; 持久力提升後，出任務時能讓伴侶滿足即可，建議不射，頻繁射精傷身。

#11

#10

哇！ 太感謝了！

#12

#11

To 原po
還有很多方法可以改善性能力，花時間去嘗試實驗，找出適合你的方法。

持久力等同於健康
對於健康者要花費數週~數月
對於亞健康者則是要數月~數季
體弱者的恢復情形則是以季&年為單位

#13

#12

謝謝建議嘍！

#14

#15

按摩 多少有幫助