各位貓女好，第一次發言就面臨那麼痛苦的問題，我心底真的很難受。想請各位貓女替我解答。
我和男友交往一年半，遠距離，我在台北上班他在臺南讀研究所，我昨天下臺南找他，溫存一晚後，早上起來我翻了他手機對話（我一直都會看，他也知道），發現他和網友文愛紀錄，當下我很茫然很生氣，不知道原來這種事也會發生在自己身上……直接把他吼醒問他怎麼可以這樣對我，他哭著跟我道歉說這只是荷爾蒙作祟，他保證沒跟網友見過面，但文字上感覺兩人很熟捻，他才承認聊兩次了。
我真的無法接受他可以跟別人說跟我說過的那些話，露骨曖昧的文字，我真的好難過好痛苦，胸口像破了一個大洞一樣，無法置信這是許諾我等他畢業工作就會跟我結婚的戀人……難道是空虛寂寞嗎？因為遠距離，我每次下去都會替我們的性愛變花樣，希望給與他新鮮感，我明明很認真很努力，也很信任他……怎麼會換得這樣的回報……
他哭著道歉，說覺得自己很糟糕，但他很愛我，只愛我一個……結果我還是原諒他了，因為我很愛他，但心還是很痛，我該如何調適我的心情?我該怎麼做?
#1
原PO，先給妳拍拍～
所以，原諒他之前，有沒有好好約法三章，讓他「確切明白」妳的「底線」呢？
#2
Dear Taro
我過去曾跟他提過，前女友這生物我很care，而他自己也說不會跟其他女生有任何私事上的接觸，所以這件事發生我真的很傷心……我無法重新築起對他的信任，好痛苦……而他說他會引以為戒，不會再跟其他人這樣
#3
原po 那 如果她犯第二次妳是否又會心軟原諒他？ 如果妳渴求的是專一的愛情 就該找跟你有一樣心願的男孩來戀愛 我比較擔心你的男孩久了忘記這樣的愧疚就會再犯同樣的錯 當然要看妳怎麼想才是最重要的 如果是我自己會比較自私吧 為了保護自己會選擇分開 因為不想談會傷害我的戀愛 加油ㄛ
#4
妳有拿錢給他花嗎
#5
原PO，再給妳拍拍～
先跟妳分享兩則舊討論（男友喝茶被女生發現），這位貓女的心境轉折及處理方式或許可以給妳借境囉！文長、且有續集，請慢用～
https://lianhonghong.com/topics/39616
https://lianhonghong.com/topics/40029
另，男友對於「修補信任感」這方面，有何具體解決之道呢？畢竟，「到歉」並非「解決」問題的方法喔！他怎麼說的呢？（他的努力、決心在哪？）
#6
#2
要談條件時，請盡量具體一點。如果不幸還是發生了讓妳覺得不舒服事情的話
請再審視細節，看是否還是有調整空間…
例如：您說您介意他跟前女友再有接觸。如果前女友來通知自己的近況、喜事的話…
您會禁止？找男友吵架？
沉住氣
與其禁止男友做這兒做那兒，瞭解他腦袋裡在想甚麼，會不會更有助於妳認識他？
遭遇與自己想法相違的事情時，心態難免難以接受
慶幸妳的男友是位知道自己在做甚麼事情的人、懂得反省的人
如果哪一天他決定堅持己見、認為自己沒有做錯事的話… 妳又該如何抉擇？
人不可能一輩子都不會變、不可能一輩子沒有自己的想法
作好準備、調適自己，勇敢去面對會發生的問題，比較有幫助
參考參考
#7
傷心時就抱著布偶貓，
連續服用30天。
#8
#5
哈哈 好經典的分享 (有感)
#9
首先給原po拍拍，這種事發生誰都很難受。
文中妳有提到，你們是遠距離，遠距離兩方都需要處理性需求。
在你們沒有碰面時，妳有沒有[主動]關心他的性需求要如何解決？
妳大可以主動找他文愛、電愛，這些都是解決他的性需求的管道，而且妳如果主動找他，相信他也會很高興妳是有在關心他的需要。
妳的男友絕對有錯在先，不過，這件事情會發生，主要原因相信是遠距妳男友的性需求沒有管道發洩，所以才會如此。如何能滿足他的性需求，同時又不會傷害到妳，這就需要你們好好溝通。
最後，我相信妳的男友是愛妳的，因為他沒有把那個文愛對象約出去。
#12
老話一句
信任這種東西就像玻璃一樣碎了就不會變回原樣
雖然他這樣只算是精神外遇，但外遇就是外遇，只差他沒有實作而已，等到真的出去幹嘛的時候還得了！！
個人還是建議原po在找一塊新玻璃……因為就算繼續在一起也不會跟原來一樣了~~
#13
我不是危言聳聽…
是我前任男友跟他交往期間他就跟網友文愛
後來被我抓包後我提出分手
幾個月後複合又交往N年
已經決定要結婚了
卻又發現他跟別的女人文愛
而且…這次不是文愛那麼簡單
他們還互傳私密照…
結果原來他早已劈腿…
我終於了解到管不住自己下半身的男人
妳就算付出給他一百年的青春歲月跟包容
都無法換取他的忠誠
就他說的"荷爾蒙作祟"
荷爾蒙隨時都有可能作祟
如果剛好又有個女人也"荷爾蒙作祟"
同時又楚楚可憐需要他的安慰
這時候…
妳一定要讓自己好好單獨的靜一靜想想自己要的是什麼
這很重要
尤其是要有一段沒有他的時間
讓自己好好思考
也許妳也會發現這樣的男人妳也不怎麼愛他
#14
真的很不能理解男生的心態
如果是我我應該也無法調適
#15
DEAR ALL GIRL
謝謝各位的意見，更謝謝Taro的文章分享。
過了那麼久才回復，是讓自己的心情得以平復，而最後我的決定是_還是原諒他。
也許有些貓女會覺得我很傻很天真，而我在臺南的那幾天真的也是很難過很傷心，心很痛……當下我們哭完後累的抱著睡在一起，睡醒時還恍惚以為那只是一場惡夢而已……
中間的過程太多太多，要重新信任也很難，但是我還是想嘗試……相信我們彼此之間的感情，請祝福我，我們，謝謝各位。
#16
既然選擇了，就好好走下去，加油唷！