嚴重早洩

插入陰道後,約一,二分鐘沒有動就忍不住要射,求解決方法:’(

#1

嗯~原PO是剛開始性生活沒多久嗎?這情況發生多久了呢?

#2

開始了幾個月,一開始都可以撐到幾分鐘,近來就愈黎愈快射,龜頭感受到好大的壓逼感:-S

#3

而且最近愈難硬起

#4

戴套會比較好吧

#5

嗯~原PO平時自己來的頻率呢?有沒有運動習慣?(應該,還不到30歲吧?)

#6

平時自己一星期1-3次,有打球

#7

了解~
那麼,生活作息及壓力呢?然奧客的房事健身指南先給你參考(特別是第二點):
https://neganchor.com/2015/11/26/138/

#9

我用自己的經驗和感覺回覆你 希望對你有些幫助
首先……沒什正常合理的方式是可以馬上讓你變身超人的、所有我知的都需要"堅持"和一個過程、才能讓自己滿意和提高信心、以前我的情況跟你差不多、還記得值得記念的第一次不到1分鐘、當下讓萬分期待的自己傻眼、也讓喜歡的女生呆掉
很多人都以為打飛機對持久有幫助……然後沒事就打、有子彈就打、沒子彈也硬要來一次、其實……你自己也知道是放屁、我覺得它效果微乎其微、可以不計、 唯一有用的就是做之前打一次、做的時後確實比較不敏感比較久、但如果你平常打太多……很容易該提槍上陣時GG了、就像你講的 該硬不硬

我只做二點
1 提肛 hold住 能hold多久就多久、鬆了就再來、坐著站著躺著都可以、我之前是沒事就提、想到就提、但我覺得立正站好縮小腹夾腿提肛的效果更好、大腿的線條和屁股的臀型和緊實度算附加的、總之這部份可以增加持久又不影響你的敏感爽快度
2跑步 依你一開始的體能、可以3k.5k都可、跑到你累、跑到你喘、跑到你想停、重點是當你快不行時逼自己再堅持一下、那種堅持過去了、可以一點一點增加你的意志力、意志力的好處不解釋、總之跑步可以增加體能、續航力、還有爆發力

男人其實也很辛苦、如果不是人生勝利組、就要默默努力、相信就可以達成、有個笑話可以分享就是、我有個朋友30歲長的帥又幽默、我都數不清幾個女伴、女朋友、後來才知換的快、不是因為花心、而是……留不住

#10

去看醫生比較快 來這裡問就錯了
這裡號稱可以做一小時的人不是出一張嘴就是留一手

#11

來這當然是出一張嘴啊~又不能約,不過樓主真的要去看泌尿科求助醫師

#12

假如需要付費的話,樓主願意花多少錢去改善你的早洩?