我現在還是肉肉的
但大腿屁股腰部都有肥胖紋
洗完澡看了自己的臀部
後面雖然沒有像側邊那樣明顯
但是肉都一塊一塊的一點都不緊實
大腿內側則是非常非常明顯的白色肥胖紋
現在連短褲都不敢穿泳衣更不用說了
臀部外側的話蔓延到腰窩以下
雖然沒有性行為
但下面也很暗沈
真的對身體的皮很沒自信
我也想當肉肉但皮膚光滑的人啊
請問有這樣經驗的人是怎麼克服的呢？
謝謝你們
#1
三招，改變飲食習慣，保養，運動！一定會有成效。
#2
想要好身材就不能只是用想的
正確的飲食可以讓你瘦得健康
如果再加上適當的運動則可以讓你肌肉緊實又光滑呢
#3
有人喜歡肉肉的女生啊，所以每個女生都有她的價值在的，加油可以改變但是不要討厭自己喔，妳一可以的
#4
不能只是自怨自艾，妳的行動呢？排定出並確實執行後，重新再問人放法是否須調整
#5
有個朋友
連手臂腋下那裡和胸部都有紋
都沒在遮的
超有自信的
重要的是自信
#6
最有效便宜且不復發的方法，請調節飲食並養成有氧運動，肌力訓練的習慣，祝順利
#7
可是．．．
很多男生喜歡肉肉的乀，
作起來才不會骨頭碰骨頭，
擁抱時，
才不會感覺空空的，
有実在的感覺
#8
肉肉跟橘皮肥胖紋沒關係啊@@
#9
肉肉跟橘皮肥胖紋沒關係啊@@
而且現在越來越多過受瘦的女生肥胖紋很嚴重啊啊…
#10
橘皮、肥胖紋可以運動解決掉唷
我很瘦但也稍有一點，其實就是以前很少運動又常坐著!!!
前陣子開始陪我男朋友運動，那個效果連我男朋友都說有效後，我就勤勞的動起來
再來就是心態問題，大膽做自己吧!!去海邊去泳池也能穿你想穿的，不用管他人怎麼想你看你好嗎^^