今年快27了，之前的我有親密關係恐懼，但現在有了一個交往
快七個月的男朋友。他知道我心裡有障礙，雖然有好幾次
他都很想要，但他都不會強求我。每次他要打開我雙腿的時候，
我就整個人變得跟緊蹦，然後也一直想到第一次會很痛，
加上他用不同方式撫摸我下體時，也沒有濕濕，我就也是害怕。
真的不知道，該怎麼放鬆？
還有他說他體外射精就不會有什麼問題，不過是不是戴套會更加
安全呢？
#1
嗯～可以先冒眛請教原PO之前的恐懼是在哪方面呢？（所以是有過親密關係了？如果時隔許久，可能陰道需要重新適應喔！）
「他說他體外射精就不會有什麼問題，不過是不是戴套會更加 安全呢？」原PO先彈妳額頭！請複習一下小編關於避孕的文章：
https://lianhonghong.com/doctors-say/zhuan-ye-yao-shi-gao-su-nai-bi-yun-fang-fa-dao-di-you-ji-zhong
https://lianhonghong.com/make-love-only
https://lianhonghong.com/make-love-only/xiang-shou-xing-ai-bi-bei-zui-chang-yong-bi-yun-fang-fa-da-tong-zheng
沒有「百分之一百」的避孕方式，而在沒有吃事前避孕藥的前提，無套體外無疑是「危險」性行為喔！請「確實」做好避孕措施（體外射精「不是」避孕方法之一）！
#3
謝謝#Taro的回复。
之前沒有過男朋友，他是我的第一個，
之前提到親密關係恐懼是源自於心裡對異性的一些抗拒，所以無法跟他們有很好的交流。我覺得這是自己個人的問題，可是心裡還在慢慢調適與接納，只是不知道一有進一步的舉動，我就整個人變得很緊繃，也無法感受到那種愉悅。所以也對我的他覺得愧疚…
#4
這算是潛意識導致身體的下意識緊繃
又加上樓主您又帶著對他的愧疚
這等於是雪上加霜
您越想不緊繃就會更緊繃
其實做愛這件事您就啥都別想
讓它順其自然的發生並接受
當然男伴的努力也是必要的
不管是前戲或者進入
都必須一步步緩慢的進行
這樣樓主才能慢慢的解除緊繃感
至於體外射精就不會懷孕
真的如塔羅大說的要打頭了XD
#5
讓自己興奮，就會濕了
#6
#4陰川蝴蝶君
我也覺得自己下意識緊繃，越想放鬆越放鬆不到，之後又覺得愧疚…
可能我最需要學習的就是順其自然，只是真的好難…自己好像控制不了身體的反應
#7
這也是經絡阻塞的小問題而已。不過，這裡有人看不順眼這種觀點，所以，就不多說了。
原本都是小問題，結果，就會愈搞愈大。可惜的是，不懂的人，都很大聲。
很多人的小問題，都變成了「無解」的問題。可惜，不能多嘴。一說話，又要被轟了。哎…
#8
#7 我倒是不是很明白～是去調整經絡就可以了嗎？我只是想找到方法解決問題～
#9
交感神經主導了妳的神經反射系統。
因為妳無法放鬆，讓身體交給副交感神經。所以會愈來愈緊張。
經絡調理及性能量的導引，是可以改善妳這種狀況的。
這些都是透過似「催眠按摩」，讓妳進入潛意識中，學會放鬆。經過幾次療程之後，妳就不會感到那麼緊張了。
#10
原PO，看起來，妳的心理因素影響（生理反應）頗大的喔！「親密關係恐懼是源自於心裡對異性的一些抗拒，所以無法跟他們有很好的交流」，可以說看看是怎樣的恐懼？又是什麼時候開始的呢？不過，「無法跟異性有很好交流」的妳，也交到了第一個男朋友了呀！是怎麼做到的呢？