#21
上位的上下或騎馬的動作跟跳舞扭動的力道不一樣
跳舞只要稍微抓到節奏感就okay了
但是
上位會有點像練深蹲一樣的累
所以兩者不一樣
我也被問過你不是很會扭
一定也很會動
結果我也試
那時候還沒在健身
真他×的想罵人
可是
健身都有在練核心之後就
容易多了
#22
那個，我原本也抓不到訣竅 後來看了一些文章後發現一個關鍵！ 把雙手抵在男生靠近胸部的位置當支撐點 就會很好動了！練久了之後放雙手也是可以像牛仔一樣扭（只差沒拿繩子來甩XD