你們知道怎麼練習持久力嗎？開放留言~
也說說你們遇過秒射~還是你就是秒射的那個男孩啊
#1
我一次都持續1小時以上，不過手指很酸就是了=.=
#2
嗯～我家那位是以重訓為主囉！特別是有鍛鍊到股四頭肌的運動的深蹲，或是有助於心肺功能的慢跑（馬拉松）之類的，諸如此類都是練習持久力/續航力的好方法喔～
#3
我一次都持續1小時以上，不過舌頭很酸就是了=.=
#5
前陣子跟女伴去開房間，從進房到休息結束，斷斷續續大概四小時吧!最後還是她幫我連吹帶打了20分鐘才趴上去發射，事後她表示疼好幾天!!!
#7
人體也是需要保養和補給; 請參考, 很有效果,
使用三, 四天後, 就可感受到差異,
早上醒來小弟弟硬邦邦: 人體生理的健康自然反應, 不是化學藥物作用喔…^o^
#9
到底多久能算持久？