我是１５歲高一生
有自慰的習慣
生理期大概是國二來的
我很挑食所以一直都過瘦
平時也很少吃零食
基本上小六畢業之後
體重就沒有大幅的增減了
胸部大概只有小B cup
想請問大家
有什麼方法可以讓胸部變大呢？
例如吃什麼有幫助
或是按摩胸部之類的
#1
均衡飲食 運動 胸大肌的重訓會變挺
哈哈妳剛好問到我的專業
#2
謝謝#1的回覆
我還有機會嗎Q Q
因為我應該是屬於吃不胖的類型
體重4、5年來都沒變過
發育也停止了…
#3
試試生理期過後幾天喝青X瓜XX飲呢？不過建議長期
#4
吃多一點。。。
#5
回2樓 妳吃不胖可能是1腸胃道吸收不好/2.肌肉比高代謝快// 但如果是四肢瘦軟 胸部偏小 肌肉亮不多 通常都是1;這時候妳要注意吃均衡 ㄧ妳手拳頭為一份 沒餐吃澱粉,肉類蛋白,非肉類蛋白,蔬果各一份 食療才是最根本的辦法 吃益生菌可以幫助腸胃系統 養好身體 有線條才好看XD加油
#6
我碰過的案例有28歲的 所以妳對自己有信心 / 至少不要求快 去做侵入式或亂吃偏方 這些都是本末倒置的事
#7
自體脂肪豐胸
#8
多喝紅豆湯，豆漿。或著吃肥胸部變大在減肥，我之前減肥胸部沒有跟著變小，參考看看
#9
我覺得喝牛奶很有效耶 我國中就D了 到現在都沒變 但是我160/52 胸部是脂肪 所以還是要飲食均衡 有人說豆漿也有效 只要是不傷害身體機能 都可以試看看
#10
喝無糖豆漿 可以幫助