給人說胖、象腿⋯⋯ 怎樣才能減肥？！
#1
少吃多運動啊⋯一樣的老生常談== 有個運動還不錯「深蹲」、「塔巴塔」…我沒有很勤勞，想到才運動個20下！但拉長時間來看，真的還是有效！腿圍小一些 減肥塑身就是這樣「人生就是不停的戰鬥」！多多鼓勵自己～
#2
除非到鄉腿相磨?否則僅要多走路,少攤坐!即可日益見效。(不過,我對略粗腿,倒有異於常人的熱愛)
#3
走樓梯 、騎腳踏車 ，或是去做腳部SPA ，應該都有效果 。 再不然就去讓醫師看看 ，尋找適合妳的方式 。