自慰後可以做運動嗎= =?

其他討論
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我想問一下，自慰後可以做運動嗎?，那常常自慰會怎樣?，我怕晚上很熱睡不著，但是晚上睡覺時要注意什麼?，不過我打完之後也不會累的耶。

#2

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自慰也是一種運動啊！(^_-)

#3

#2

把所知的告訴原po
自慰後4小時內禁止游泳
12小時內禁止女性的凱格爾運動或男性的睪丸按摩