我一直有長期經痛的困擾
每次來一定肚子超痛手腳發冷
然後拉肚子還有嘔吐，沒吃東西也會吐胃酸QQ
試過很多方法
中藥調理，黑糖薑茶，桂圓紅棗，四物湯
止痛藥，熱敷…，西醫…
反正只要可以試的都試過了
但都不能解決
想問女生們有沒有跟我一樣困擾的
給我一點解決方法可以嗎?
聽說生小孩後就不會痛了是真的還假的?
#1
我也是每次都痛到不行，嚴重一點根本只能縮在床上無法動
痛到暈倒失去意識的情況有三次
其中一次是站起來眼睛一黑就倒下
中醫西醫都看過
藥也吃了補也補了還是一樣
後來發現只要運動就比較不痛了
我算體力不錯只是身體比較虛哈哈…
建議最少一週運動個兩三小時（當然每天半小時以上最好啦），會比較好哦
#2
我都給他痛欸@@ 之前真的無法覺得快死掉
才吃止痛藥
我同學會痛到昏倒 所以也是止痛藥啦→_→
傷身就是了- -
#3
是不是體質較敏感 運動真的不錯ㄛ
雖然我只痛過三次而已
但還是持續運動
切記冰涼的食物不要吃
番茄和瓜類也屬於涼性的 生理期來別吃
生理期吃巧克力也會增加經痛
#4
我是沒這麼嚴重啦…
能給的提示就是要忌口，不能吃的別吃(冰啊等等的)
然後多運動，正確飲食，從根本讓自己健康點吧
中醫食補調理什麼的如果沒有靠長時間把身體的跟調好的話根本見不到功效的…
生小孩會趕善的說法我也有聽說過但是沒證據
如果你年紀到了又有對象也想要小孩，生一個不就知道了XD
當作生小孩的附加價值~
#5
諾麗果汁，露天拍賣有，有分Costco的也有其它農場自己做的原汁，原汁很酸但是便宜，Costco的有加葡萄汁之類的 甜甜的。
自己依個人喜好挑
#6
#1
運動真的會比較好嗎
有陣子都有規律運動可是來還是痛了=口=
不過我會再試 謝謝你哦
#2
我都痛到差不多暈了
吃止痛藥也無用了= ="
#3
我從來不碰冰啊QQ
連平日都喝熱水可是不知道為什麼還是痛到炸
#4
我其實不太吃冰的
中藥調理一年多也沒用ˊˋ
身體是真的頗差…
不過看你們建議的我會多運動的謝謝
我還沒存夠奶粉錢啊XD
#5
是那個來前喝還是來的時候??
謝謝妳們
#7
姊妹們你們的體重是？
太瘦好像有關係哦～
#8
#7
可是我很剛好耶是標準體重
(身高-110)
#9
忘記匿名了==
我是原po:)
#10
趁機吃胖一點看看（≧∇≦）
#11
To 原PO
剛看了一下之前去台中中國醫藥大學給我的衛教DM
它說痛經有分2種(中西合診的資料)
- 原發性痛經(無器官病變)
前列腺素異常增加,"多"發生於體重瘦弱/壓力大之未婚女性 - 次發性痛經(無器官病變)
子宮內膜異位/腫瘤/子宮(頸)先天異常/骨盆腔炎/裝子宮避孕器等
我自己也常經痛(我是屬於第一種)
最嚴重的像妳說的拉肚子還有嘔吐發生過約2~3次
目前有運動+忌冰冷
那種要命的大痛及手腳冰冷有改善
我有個朋友約30初頭時
因經常經痛初診時醫生誤診為巧克力囊腫
後來去台大確認結果是卵巢長腫瘤
建議妳去婦科做"婦科超音波"
釐清"痛經原因"再對証下藥
(如有做子宮頸抹片時醫生應該都會做)
給妳參考囉~
#12
To #8
(身高-110) 好像不是標準體重的算法喔?!
用BMI換算才是醫學上認為的"健康"標準體重~
可以參考以下連結(針對成年女性20+)
妳的BMI在18.5~24.9體重才是標準的~以下太多的話是過輕喔!
#13
更正#11
“2) 次發性痛經(器官病變)”
#14
同意#10
月經不等同有排卵, 現在有些女生就是無卵性月經…
#15
#10
謝謝大大的文章
我其實跟身邊女生比不算瘦耶
大概剛好吧…
但就是經痛比他們嚴重= =“
#11
我的BMI大概21~22左右哦
應該算剛好的類型
我好多朋友都16~17
害我覺得自己很胖=口=
我是真的不太碰冰的
運動偶爾忙真的會忘記…
然後我有看過醫生哦
給他照過超音波了
他說我有雙角子宮的問題可是跟經痛無關
我也google過，大概就是容易早產或是流產(哭
所以他也只開止痛藥給我
我已經吃到沒效了ˊˋ
有時候想克制自己不吃
可是痛到不吃不行
止痛藥很傷身對吧…
但是真的沒有辦法了啊…QQ
另外問:熬夜容易影響嗎？
#16
To 原PO
熬夜多少都會有影響（作息不正常），因為我也是，每次抹片時，醫生一看知道我又熬夜了（發炎），睡眠不足也容易胖（瘦激素無法作用），總之晚睡沒好處囉～另外妳的BMI很正常啊～16，17那太瘦，反而有不孕的可能。
#17
之前去買避孕藥的時候，醫生有說吃事前避孕藥比較不會經痛
雖然我不會經痛，但是給妳參考看看
#18
聽說……
可喝[放到沒氣]的常溫可樂
本人沒試過，都自己痛的要死躺在沙發
#19
我以前经期的第一天也是会痛经~
要服用止痛药来舒缓~
直到朋友介绍我用L’sense~
很感恩遇到这么好的东西~
现在的我不需要止痛药了~
而且脸色比以前好很多~
这产品对解决白带，经痛，舒缓内分比失调很不错~
没有任何的副作用~
更详细的可以加我微信了解~希望可以帮到需要的姐妹~
微信：joycejieying