如題，
我只會叮嚀女朋友少吃冰，
她也很乖滿少吃冰品，
但最近那個來的時候，她跟我講她的腰很酸痛，
做男友的我也只能幫她按摩無法體會到底有多痛，
想請問這裡的男性女性，
女生月事來，前後改注意的事情有哪些呢，
該怎樣讓她不要那麼不舒服，
巧克力只是保持心情愉悅，熱敷能減緩酸痛。
還有什麼方法嗎？以上再請各位幫忙我這個小老弟吧～感恩
#1
我是女生，我月經來的時候也有跟妳女朋有類似的症狀。
除了熱敷和甜食之外(但甜食也不能吃太多)，"黑糖薑汁"對於舒緩經痛也很有效喔！比巧克力還有效！
如果買不到老薑或薑茶，泡黑糖水也可以。
還有紅豆湯補血，也可以喝。
如果真的很嚴重，可能要去看醫生，或試試看"腳底按摩"吧！
希望對你有幫助！ =)
#2
#1
好我 下次立馬煮！
#3
有這麼貼心的男朋友～
好幸福！
#4
或是吃月見草油
#5
#3
哈哈哈這沒什麼啦～
#4
我知道月見草油！！但她不敢吃
#6
大推熱敷跟輕輕幫按摩!!!
#7
生理期時喝桂圓紅棗茶(可以另外加薑或加黑糖)也很不錯喔！
如果你女友可以忍受中藥味的話，也滿推薦中將湯的。我妹說很有用，她喝兩次後，經痛問題整個改善。
#8
熱敷大推阿~我每次都好痠痛
這邊痛那邊痛的 覺得全身快散光光了
#9
好！謝謝各位的回答！
我瞭解了！感恩～
#10
推薦一個頗好用的穴道叫做三陰交穴
大概在內腳踝三指寬的位置 按一下大概會有痠痛的感覺
(不知道的話可以google一下 會有圖)
可是真的常按可以舒緩經痛，聽說這個穴道對女生也有益處
我是常常邊看電視會按XD 自己感覺有效 推薦給好男友原po 