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自慰，不是男性的專利。據國外一份性學研究材料顯示，在調查中明確答覆有自慰的女性占96.6%，其中能在自慰過程中達到性高潮者為94%，能說出具體細節者為90.3%。手淫作為一種性自慰手段，如果不過火，沒有産生心理壓力，無可厚非。
但過去在國人的觀念中，卻將自慰與淫穢等同其觀，致使有手淫的人對此諱莫如深，女性尤其為甚。究其原因，重要有以下諸方面：
1、被看作是認識和體驗性欲的一條重要道路。
自慰讓女性懂得如何享受性高潮，也讓女性自我認識了性欲高潮的階段是個什麼樣的心境，當長時間的不能讓人達到性欲高潮時，手淫是一種讓積鬱的性能量獲得釋放的道路，自慰可以讓人在不必按照其它人的情況下摸索自己的性欲。
2、替代與性伴侶所進行的性行動。
有的女性表示，如果我能自己讓自己達到性高潮，我就沒有必要因對性欲的渴望而去找異性男人，自己手淫自慰就能得到的性欲滿足，且是最安全、最方便易行的方法，自慰比與一個和自己合不來的伴兒進行糟糕的性愛要好得多。在對手淫作進一步評價時，答覆者則認為手淫令人感到滿足，但它不可以代替男人的關心和熱愛，只有當真正的性愛無法得到時，自慰才有相對而言的重要意義。
3、被刻畫成性行動的另一種情勢。
應把自慰當作性行動的另一種情勢；自慰可以使婦女從「獲得性快感的唯一道路是性行為」迷思中解放出來；手淫能讓你感到你能夠給自己以快活，有隨心所欲想讓快活持續多久就持續多久。
4、幫助她們得以與另一個共享更美好的性生活。
自慰過程中，你可以學習如何觸摸你自己。你可以把它弄得十分美好，因為你可以按照你愛好的樣子去感到，但是你的愛人不一定能像你做得那麼好；手淫教你懂得自己身材的情況，讓你能夠告訴另外一半應該怎麼做才能讓自己達到快樂的東西，它可以加成人與人之間的密切關係。
早就跟大家說性是很健康的啦，老師在說有沒有聽～
http://lianhonghong.com/sex-is-healthy