#20
以前因為是選手，日常訓練後就會有線條(沒刻意練肌肉)，後來運動是因為自己的興趣外加一點虛榮心
#21
告訴大家一個小方法檢測自己的身體狀態，若做不到該開始運動了
下班回家時首先就是拖鞋脫襪，脫鞋後試試單腳金雞獨立，站直的腳不彎曲挺直，脫襪時身體不搖晃，能做到的大概身體狀況在「還不算太差」的範圍
#20
以前因為是選手，日常訓練後就會有線條(沒刻意練肌肉)，後來運動是因為自己的興趣外加一點虛榮心
#21
告訴大家一個小方法檢測自己的身體狀態，若做不到該開始運動了
下班回家時首先就是拖鞋脫襪，脫鞋後試試單腳金雞獨立，站直的腳不彎曲挺直，脫襪時身體不搖晃，能做到的大概身體狀況在「還不算太差」的範圍