#66
所以平常要注意血壓是不是在正常值範圍內！
#67
amp：
那大廚平日做菜，鹽量得要仔細斟酌呢。
我今天開始午餐吃沙拉餐，清清腸胃。
#68
鹽的攝取還好
畢竟太鹹吃不下去
醣類是比較嚴重的問題
尤其是含糖飲料
不知不覺就會吃下太多的醣
#69
amp ：
被220電到頭髮一定很卷？哈哈
請問誰是大廚呀！
#70
我不愛吃甜的，會覺得吃完，嘴裡反酸，也就不太喝含糖飲料了，平時都是泡花草茶或是高山茶喝。但我愛吃辣的，韓式的辣或是麻辣鍋那種辣，都很難抗拒。
#71
大廚就是amp呀！他會分享做菜的照片和方法。
#72
哈哈厲害了！
#73
現代文明病就是醣類攝取過多
飯麵也要注意
#74
嗯，精緻澱粉的確是要少碰。我先去睡了，時間晚了呢，晚安喔！
#75
還有化學的添加物
#76
是啊
但是現代人因為工作的關係
不得不外食
相對會吃下很多不好的東西
#77
所以要慎選呢！畢竟工作忙，無法常常自己做菜。
#78
( 解鈕扣 )
…襯衫都濕了
#Luise
這天氣真的不該在陸地…
…適合泡在水裡~跳
( 噗咚 )
讓我想起某次去少人居住的小島
穿起泳褲、手拿著蛙鏡
直奔那透徹無邊際海域
浮潛一下…
小蚯蚓浸冷水久了，有了尿意
…就…就…，扯下…泳褲… 解放
( 好險小蚯蚓沒被大魚叨咬 )
後來，索性不穿了
“裸泳”
才知道，裸泳
是件這麼爽的事
臉上長了顆囂張的粉刺豆…
受到海水的消炎，也消了許多
但是，要上來的時候就痛苦了
…面目掙擰，走了快三十分鐘
#49
媽咪，所…所以…
妳不會…游泳?!
( 摀嘴 )
#79
炎炎夏日，果然是減重良方…
…幾乎沒食慾
#80
鯊魚：
你好大膽啊，居然裸泳耶！還好你的魚餌沒被吃掉。XD 我都乖乖穿泳裝的。
我也很喜歡海，上次去薄荷島浮潛時戴著全罩的呼吸組，可以在水裡待比較久，海很美、很乾淨，是藍綠色的，水下的魚超多的而且不怕人，還會滑過我的身體，用手碰觸時很有趣。
#81
#Luise
我這不叫大膽，叫釋懷…
融入大自然的概念
真的滿怕"魚餌"被咬
在海裡晃來晃去，就更生動了
( 羞 )
妳戴呼吸組是深潛吧
應該還帶妳餵食秀吼
難道，妳沒聽過寡不敵眾嗎?
( 賊笑 )
…成千上萬的海底世界
妳用手碰觸牠們…
…然後，再換牠們碰觸妳身體?!
好a哦…
( 嘖嘖 )
#82
#78
我只會在慾海裡游泳XD
小時候溺水所以怕水
之前有去學過游泳
後來懷孕就沒去了怕滑倒
#83
我覺得海很可怕欸…
可能是看了太多鯊魚主演的電影了XD
踏踏浪花還不錯
在夕陽下來個偷吻（啾）
#84
媽咪
慾海更容易溺水吧…
…妳有事嗎?
( 戳肚、戳肚 )
…：
啊…哈…死了…死了…救…救…救命
( 喘氣 )
去了…去…了…快壞… 壞…壞掉了…
( 抖、抖 )
( 翻白眼 )
#85
媽咪
( 磨蹭小腿 )
其實，鯊魚本來是可愛的…-_一+)
是受到人類的誘惑…
…才變壞的
( 擦口水 )