#80
嗯，腹肌不能吃
但，女為已者容
男生，喜歡看漂亮的女生，身材好的
女生也是呀，所以，我們也希望自已能像彭于晏一樣呀…(的弟弟 )
嗯，
矯情、猫咪、亦妃亦后
沒關係，另一伴，肥油沒嫌就好，不要太over就好…
#81
不過，腹肌真的蠻難練的
大概要練個3個月~半年，可能才有效果…
#82
我有在运动。只想把肥肥的肚子减掉就满意了。哈哈
#83
- 大帥哥，但早洩
2.富二代，但不硬
2.小資上班族外表也普通，但夠硬夠久
我選3
哈哈哈哈
#84
我只求平坦就好
腹肌算了@@
#85
真的要少點肉，腹肌才容易有，而且要持之以恆的每天練，不然會恢復團結的。
#86
淚奔阿
#87
飲食控制+核心+重訓
#88
我選2，外表看久了真的沒什麼，性慾強的還可以換不同的花樣
#89
練了一個多月，還看不出來效果
雖然也沒胖，但是還是一塊肌
革命尚未成功，同志仍需努力 …
#90
#Chloe
飲食控制…好難啊 T^T
#91
我才剛想說要去吃麻辣鍋而已@@
#92
亦妃亦后 不會啦…哈哈 重要的是運動後30min要補充蛋白質喔
#93
好吧，大家來運動吧
一起來跑步喔~
(想像後面跟了n 位 美女一起跑步 ，哈，好有畫面)
要去運動了，加油
#94
＃矯情
我……前幾天剛吃過……（摸肚子）
#95
婊子 能吃就是福啊…哈哈
小葵 快 快運動
#96
無氧運動，一個禮拜挑幾天來做，漸漸會拉出線條。有氧運動是屬於消脂的，女性基本上60kg以上的都可以從有氧著手。低於的，喜歡線條者，可以嘗試，但，女性成功練出腹肌，是蠻困難的事，畢竟天生脂肪就是要一定量
#97
（好想不小心歪樓了。。。(っ´▽`)っ
#98
請問什麼是有養，跟無癢，運動
好想瞭解一下
#99
之前一週攀岩3次就練出了好線條，
不過一旦停止運動沒多久，肌肉全部變贅肉⋯⋯還比沒運動前更胖更重（悲劇）