#60
是丫，還有人說有一定的品質跟市場耶!好像很了不起的樣子
#61
#69 有人說很了不起嗎？有本事你也分享啊！
哪像有人一約就被開樓靠北到不見蹤影，還用假包裝
https://lianhonghong.com/topics/48101?ref=sidebar-topic
#62
#70 有本事你也分享啊！
約砲很有成就感嗎?無聊…
#63
#67
你要不要解釋一下何時安東尼「一字」約砲文了？
#64
冒險加蓋屋頂！！
#65
#58
要練大肌肌就要多吃多做重訓呀！要吃健康的食物柳！你有在做重訓嗎？
＃niu
夾小黃瓜有嚇到我，想說什麼夾小黃瓜…
#63
炮友跟一夜情不一樣柳～
樓歪還是用心回！甘心！
#66
楼上匿名的猫男帮安东尼取的外号真的很难听，非常过份。真让人生气！
#67
跳出來說一下，最近也在為了腹肌努力
真的好難，每天練到腹抽筋還是感覺馬甲線離我好遠
而且體能不足肌力不夠，很多基本的腹部運動都做不起來>"<
#69
他又自己匿名了
我是Niu
#70
Niu
把小黃瓜切條狀就可以啦！我包壽司的時候玩過！哈哈哈……(被罵)
最近也該節制自己了…冬天都特別會吃！
臉圓圓了……唉！
#71
妞
原來（）是給我的限定啊～何德何能啊我！噗～
所以，找房是靠近工作附近的區域嗎？老K 可能會有線索，再 mail 告訴我吧！
掰惹喂，三個月前回台灣體檢，我體脂有22.XX咧～深深覺得是體脂機的誤差…
艾敘利
腹肌要練到線條分明，腹部脂肪必須要足夠低，否則肌肉都被表面脂肪覆蓋，單藍看不出效果啦～甜食冰品要克制，這兩項特別容易造成腹部脂肪堆積喔！
307Z
體脂卡住的話，要重新調整你的飲食菜單喔～至於長大肌肌，你想提升哪個部位？你現在的肌肉比多少呢？
#72
大家早骯骯！我的天！大家都起得好早！
#73
阿奔
我這兒是下午……所以，你也是早起的鳥兒啊～
是說，你是宜蘭人嗎？有宜蘭腔的港結……
#74
taropearl你在歪國喔？？
我不是宜蘭人啦！我只知道宜蘭人會講：勁吼ㄐㄧㄚ ！勁美賣！勁機歪！
#75
勁美賣是啥鬼XD
#76
阿奔
是啊～在隔著一個太平洋的那邊～～～
咦？我以為宜蘭腔是ㄢㄤ不分？！我誤會惹～
#77
我還蠻喜歡跟炮友分享炮友XDDD
那表示真的跟你感情很好阿！才會想分享。
有些床伴我就不見得會跟他們講這麼多
#78
#塔羅
我知道腹肌大部分是吃出來的，我的飲食又極不正常XD
想持續操個一個月看會不會有效果，每天酸痛說實在蠻滿足的
#79
腹肌真的有點難度，我何時才會有冰塊盒般的腹肌啊啊啊啊！！！
#80
我把腹肌練成一塊了…