#20
男生的翹臀還是我最愛的網球員 Rafal Nadal 是top 1（以下是他Tommy Hilfiger 的內褲廣告）～
建議原PO若才剛開始重訓，若大腿肌耐力還不足時，深蹲先不要使用負重練習，姿勢練對為首要，否則傷膝蓋囉～
正確重訓的方式及相關知識可以參考筋肉媽媽/筋肉爸爸的網站教學（他們在姊姊淘也有專欄）：筋肉媽媽 :: 痞客邦 ::
#21
OMG…褲子脫下來那一剎那…好害羞喔!!!
#23
要翹 要翹
#15的圖GOOD
#24
我也是會深蹲練屁屁，真的會變挺翹又結實
褲子脫下時，我內心呻吟了一下
(ﾟ∀ﾟ)
#25
結實好過肉多
其實發現女生下半身脂肪容易堆積，除了沒有線條之外，皮膚形成橘皮、粗躁甚麼…
都扣好多分
結論：美臀可遇不可求啊啊啊啊啊啊啊
(要用心鍛練 Orz…)