剛失去家人

其他討論
#21

#20

#18
魚煎得好漂亮啊！佩服！

#22

#21

#Mis
照片中是吳郭魚?很想拿一碗飯來配!

#monkeyb307
為了健身，要天天吃這道料理丫
是練復肌?好有毅力~~佩服!

#23

#22

#19
嘻
#20
煎魚真的就鍋子熱倒油、油熱下魚。
#21
是吳郭魚喔！
今天中午魚湯

#24

#23

補充#20
熱鍋熱油適合鐵鍋
不沾鍋不可空燒.油溫中溫就可下魚

#25

#25

#24
紅蘿蔔上面那張是糙米飯? 很清淡的飲食餐，你能受得了，很不簡單了! 又有點像減肥餐，女生可以這樣吃?
9月底有活動丫?健身教練復肌比賽之類．．．

#26

#26

#24
這餐⋯我沒食慾⋯ˊ_>ˋ

#27

#27

我要吃！（舉手ing)

#28

#28

#WuW
女生為何不能這樣吃？
該有的營養都用了，
五行也都不缺。

我的身材完全没辦法去參加比賽啦！
單純自己練來自戀的，
電没在運動的人還可以。
哈哈，不過女生好像比較喜歡鮪魚肚的樣子。

#29

#29

#28
要問清楚丫~我不要復肌!!
那我就抄下來，以後要減肥時，來當減肥餐~~收下囉！ 謝謝^^
鮪魚肚是啤酒肚? 我不太清楚耶!

#30

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#28
要問清楚丫~我不要復肌!!
那我就抄下來，以後要減肥時，來當減肥餐~~收下囉！ 謝謝^^
鮪魚肚是啤酒肚? 我不太清楚耶!

#31

#31

人家不喜歡鮪魚肚！

#32

#32

人家不喜歡鮪魚肚！

#33

#33

人家不喜歡鮪魚肚！

#34

#34

人家不喜歡鮪魚肚！

#35

#35

人家不喜歡鮪魚肚！

#36

#36

看得出來~

#37

#37

我也感覺到了真的很不喜歡~~

#38

#38

我一看到紅蘿蔔就放棄了，這餐好無味⋯><

#39

#39

#WuW

我目標是9-10%的體脂率，
人魚線出來之前我都當是有鮪魚線了，
再上去的鯨魚線也没那麼容易有。

女生很難很難練出肌肉，
在腹肌浮現之前胸部一定會先消風。

#Lovely1976
妳是不是未滿30歲？
在M01上的調查看起來，
鮪魚肚跟人魚肚有明顯市場區隔。

#Mistress
那我改天貼能減肥的輕炒義大利麵上來。
週二被老闆拉去吃西提，
肉慾没那麼強烈了。

#40

#40

monkey
我有肌肉我驕傲