#22
#KGB
莫非你有通體舒暢的祖傳秘芳?記得申請專利嘿~
#23
#KGB
如果不用被肛…我想我會想要嘗試
但看到你第一句話我就…就…
逃之夭夭了！
雖然通腸的記憶已經是兩三年前了
但依舊記憶猶新！XDDD
#24
看來不喜歡肛都很有印象深刻 我還沒有過著經驗 不過父母有看醫生缸經驗
#25
那個KGB說的是「咖啡洗腸法」之類的嗎？
#26
羅紗，我聽某些直腸外科醫師也不建議「洗腸」，靠外力「清潔（？）」其實不太好吧～
#27
To 樓上
目前是用清水，之前天天肛，後來肛出痔瘡就改成一週一肛。
ps.如果用咖啡灌腸，避免農藥問題大多都是用有機咖啡 ; 印象中除了咖啡以外還有幾種天然的灌腸液可使用。
#29
阿…事前了清腸計劃是最痛苦的了…根本不想再來一次(歐 對了 可以減重塑身)
我也是全身麻醉 無感阿 醒來還不知道發生什麼事一樣(好像一段一間被拿走了)
#30
各位捧油好丫~
真的是檢查全程都睡著無感，過程近40分，醒來後生龍活虎，因排8點半第一個上刑場(檢查檯)很早起床，故接受醫生建議回家補眠，讓麻醉藥徹底代謝完較安全。唉…有胃炎和胃食道逆流，大腸有2處疑點做切片化驗，醫生說不想太早變神仙就要控制嗜好甜食和三餐正常戒宵夜與不要熬夜。在金融業神經緊繃全神貫注，披星載月又夙夜匪懈的努力工作，即沒賺大錢又沒娶嬌娘，如今健康有警訊，甜食是我快樂泉源與醫治傷心良藥，連咖啡，茶，酒都要節制了，沒有這些東西，生活那真是會blue欸~
捧油們好好愛惜自己身體，健康才是財富丫。不過現在還是K一塊德式黑森林蛋糕加黑咖啡來解饞最開心實在了啦…(嗯，真是甜蜜好滋味丫…哈哈…
#31
#QQ
清腸過程其實很舒暢耶！檢查完這2天也很超通，台灣這些年食品毒害嚴重，醫生說大家都是消化道疾病高危險群，所以．為了健康去做檢查，忍受一下清腸的痛苦換來對自己健康的瞭解是值得啦！
#32
噗～blue，恭喜你順利完成你的「初體驗」！然後，分享這則米蘭達柯爾的「飲食80：20規則」，譲你在享受之餘，也能常保健康囉～
#33
#blue
適當紓解壓力
甜食少吃
這樣子 胃食道逆流才會比較快控制住唷！
不然以後真的會和甜食徹底絕緣！
#34
#Taro
感恩Taro，感謝Taro提供這個雙重好訊息，很受用。其實我喜歡吃青菜蔬果，平常飲食很清淡，吃東西(如水餃)都不沾醬耶！真的是無菜不歡。可憐我長期是外食族，加上嗜完甜食與咖啡茶酒，長期睡眠不足又工作壓力大，才會有如此下場，此乃報應是也~哈…
Taro，我好喜歡米蘭達喔！她嘴唇好性感，幻想跟她接吻肯定是超級爽，會觸動我展現獸性喔…哈哈…(羞答答了，嘿嘿~
#35
#丫瑄
謝謝叮嚀啦！記住了!可是~可是~要我和甜食絕緣的話，那猶如被處以宮刑丫(鳴~只能節制吃了~
#36
#blue
哈哈> <
所以要克制減少甜食吃的份量（不是次數@@）
少量多餐 是目前ㄚ瑄的飲食方法
但是～～晚餐後就不進食了^ ^
不然 嚴重的話 可是吃什麼立即吐什麼…（不好受 也不健康！）
共勉之～～
#37
#Rosa
哇噻~咖啡+巧克力蛋糕~直接想到德式黑森林蛋糕+黑咖啡耶！我也要初~我也要初~(垂涎不止了~
Rosa好個閑暇興緻丫 ! 正在躲哪裡享受午點丫?快說
謝謝分享好文章，我感情問題多是正面看法，所以每段過程故事都用心經營啦…真正的愛情與婚姻是接受而不是忍受，很同意這論點，但回想過去情路，還沒有遇到可以讓我95%放鬆面對她的佳人娘子，現在單身當然自由快樂，但有佳人陪伴分享也是樂趣丫。
#38
#blue
你嗜好甜食的話，可以在品嚐甜點前先吃些肉類或脂質的食物墊胃，堅果、肉乾之類的……
這樣可以有效預防糖尿病，因為吃甜點容易造成血糖急速升高，先吃一些墊底的能減緩飆升速度，才不會讓胰島過荷，年紀輕輕就有了高血糖問題。
身體要照顧好，才是根本。
#39
#小啾
好久不見了，現在是忙裡偷閒露臉嗎？哈哈…
五穀堅果類也是我最愛丫，喝茶或酒就會佐料堅果零食。謝謝妳提供這訊息，原來有這個好法子丫，記住了，記住了，感恩小啾，感謝小啾。倒是換我勸小啾肉類少吃，反而要多吃青菜水果喔！妳看我青菜水果就K很多，所以每天都享受通體舒暢，讚啦…嘿嘿
#40
明早的早餐～～蜂蜜水 解油膩XD
順帶一提 甜甜的蜂蜜對腸胃不錯！
#41
#Rosa
所言甚是丫~
天殺的，我難擋巧克力蛋糕的美味丫~我要初，我要初~
#42
#丫瑄
說得好~給個讚~
醫生也說蜂蜜對腸胃很好，且是有營養的糖分，建議我喝，現在就在享受了，嗯，好滋味丫~甜而不膩丫，愛上了，愛上了